Как обмануть голод? Советы
Сидеть на строгой диете, постоянно напрягая всю свою силу воли для борьбы с голодом, – это трудно и мучительно, и не каждый это выдержит. Из нашей статьи вы узнаете разные способы преодолеть чувство голода:...
Monthly Archive: Сентябрь 2010
Как похудеть за неделю
Как сбросить лишний вес за одну неделю? Известно несколько способов похудения, пользоваться которыми можно только в том случае, если у вас всё в порядке со здоровьем и пищеварением, а также, если вам нужно очень...
Жизнь после похудения
Вы с честью выдержали строгую диету и сбросили вес, но боитесь снова поправиться, как только перестанете ей следовать. Не беспокойтесь! Из нашей статьи вы узнаете, как питаться разумно и последовательно и сохранить стройную фигуру...
Как похудеть, не причинив вреда здоровью
Не стоит необдуманно садиться на первую попавшуюся диету: может быть, она даст лишь кратковременный результат, или окажется бесполезной, или даже навредит, если не подойдёт вам. Наш сайт расскажет вам, что нужно учитывать, чтобы похудеть...
Как не поправиться в отпуске
Хотите и сохранить стройную фигуру в отпуске, и расслабиться, а не продолжать извечную борьбу с кулинарными искушениями, лишаясь половины удовольствий? Это вовсе не погоня за двумя зайцами. Несколько простых советов от нашего сайта позволят...
Диета для людей с четвертой группой крови
У людей с четвёртой группой крови неустойчивая иммунная система и нежный пищеварительный тракт, поэтому им необходимо правильное питание. Наш сайт расскажет, каким продуктам следует отдать предпочтение, а каких лучше избегать, и предложит примерное меню.
Диета для людей с третьей группой крови
Люди с третьей группой крови отличаются хорошим иммунитетом и устойчивой нервной системой. У них редко бывает лишний вес, но несбалансированное питание может вызвать проблемы со здоровьем, поэтому им полезно знать, какие продукты полезны им...
Диета для людей со второй группой крови
Людям со второй группой крови полезна почти любая еда растительного происхождения, поэтому им следует есть, прежде всего, вегетарианские блюда. Список подходящих и неподходящих продуктов, а также примерное меню для людей со второй группой крови...
Диета для людей с первой группой крови
Люди с первой группой крови – мясоеды с крепкой пищеварительной системой. Им следует питаться три-пять раз в день. В нашей статье перечислены продукты, которые полезно употреблять людям с первой группой крови, а также те,...
Диета доктора Перрикона
Николас Перрикон, дерматолог из мичиганского университета, разработал диету, которая позволяет похудеть, не считая калорий и не уменьшая порций, поэтому на ней можно «усидеть» несколько месяцев. Из нашей статьи вы узнаете состав и примерное меню...