Грейпфрутовая диета


Некоторые люди страстно хотят похудеть. Желательно похудеть быстро и не ограничивая себя в еде, то есть похудеть без диет. А также не желательны чрезмерные физические нагрузки. В таких случаях идеальными для вас будут таблетки для похудения или грейпфрутовая диета. В первом случае, едва вы перестанете употреблять таблетки для похудения, как сразу же ваш организм с неимоверной скоростью начнет восстанавливать все потерянные килограммы, более того велика вероятность того, что вы еще и успешно наберете новые.

Эффективная грейпфрутовая диета

Эффект после отмены данных препаратов просто неимоверный – такое ощущения будто человек полнеет как на дрожжах.
Второй вариант – то есть грейпфрутовая диета – основан на свойстве этого фрукта, позволяющем ему сжигать жиры. За неделю такой диеты для похудения вы будете сжигать три-четыре килограмма. Данную диету стоит придерживаться от одной до трех недель. Кроме того, вероятность набрать эти килограммы в дальнейшем при сбалансированном питании невысока. Очень важным принципом этой диеты является суровый запрет на употребление пищи после семи часов. Учтите, грейпфрутовая диета не так уж сложна в выполнении, зато результат от нее впечатляющий. Итак, вас вероятнее всего интересует, что можно употреблять кроме грейпфрута, ведь тот факт, что диета имеет определенные ограничения, все-таки очевиден.

Меню грейпфрутовой диеты

Итак, вы можете кушать абсолютно все продукты, только старайтесь делать это дробными порциями и в небольших количествах. Старайтесь пить как можно больше воды, допускается употребление значительного количества кофе.
На завтрак вы можете скушать два бекона, два яйца, воду или черный кофе и обязательно должны съесть половину грейпфрута или выпить стакан сока этого фрукта.
В обед меню будет легко выполнимым – салат, мясо, а также обязательным является грейпфрутовый сок или же свежий фрукт.
На ужин вам позволено есть любые овощи кроме бобовых, а также салат, рыбу, мясо. Обязательным будет только одно – неизменный грейпфрут или сок.

Возможно, кому-то и не нравится грейпфрут, зато лучше уж кушать этот фрукт и худеть, чем истязать себя голодом и чрезвычайными физическими нагрузками, а в дальнейшем просто мечтать о сладком, мучном, мясе или рыбе и с ненавистью относиться к своим лишним килограммам. Итак, ваш шанс на идеальную фигуру – грейпфрутовая диета.

Возможно, вам подойдет белковая диета или яблочная диета.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.