Красивая улыбка или стройность форм?

Как не навредить зубам во время диеты. Современные люди с особым трепетом относятся к своему внешнему виду. Ведь сегодня действительно встречают «по одежке». Поэтому любая косметологическая клиника или стоматология Санкт Петербурга, Москвы и других крупных городов нашей страны не знает отбоя от посетителей. Вместе с тем, растет и популярность диет. Поскольку в понятие красоты входят не только ровные белые зубы и идеальная кожа, но стройность форм.

Проблема, однако, в том, что многие худеют неправильно. Специалисты же не устают предупреждать – самодеятельность в этом деле чревата неприятными и даже опасными последствиями для здоровья. Поэтому бороться с лишними килограммами необходимо под строгим контролем диетолога и только с его «дозволения».

Правильная и эффективна диета – это вовсе не отказ от пищи, а всего лишь ее грамотное употребление. При этом лучше совмещать балансировку рациона с занятиями физической культуры. Так вот, разобраться в тонкостях похудения и поможет специалист. Причем при подборе типа диеты учитываются индивидуальные параметры пациента – его возраст, вес, наличие хронических заболеваний, а иногда – даже группа крови.

Если бороться за стройность форм под профессиональным контролем, то результат не заставит себя ждать, а проблем со здоровьем не возникнет. Что же ожидает диетика в противном случае? – Проблемы с пищеварением, нервной системой, состоянием ногтевых платин, волос и, конечно, зубов. Установлено, что от неправильной диеты именно зубы страдают в первую очередь.

зубы и диетыБезусловно, стоматология в Москве, да и не только в столице, сегодня на пике своего развития. В том смысле, что ей по силам избавить пациента даже от самых серьезных проблем полости рта, будь то банальный кариес, дефектный прикус, пародонтит или истощение десен.

Тем не менее, не стоит усугублять ситуацию и портить зубы диетами. При грамотном подходе красоту улыбки можно легко сохранить даже при похудении. Для начала следует принять во внимание, что зубная эмаль нуждается в некоторых питательных микроэлементах. Во время диеты человек ограничивает себя в пище, следовательно, может недополучать необходимые компоненты.

Самым главным элементом, который крайне необходим зубам, является фтор. Как правило, он содержится в воде. Однако во многих регионах состав воды далек от совершенства. Поэтому стоит проконсультироваться со стоматологом. Возможно, он пропишет фторсодержащие витамины или специальные гели.

Не менее важен и фосфор. Он содержится в рыбе, молочных продуктах, орехах, злаках и т.д. В рацион человека на диете обязательно стоит включить данные продукты питания. Тем более что многие из них причислены к диетическим. К примеру, нежирные сорта рыбы, приготовленной на пару или в духовке, содержат совсем немного килокалорий.

Кроме того, прежде чем сесть на диету, стоит провести санацию ротовой полости. Может понадобиться восстановление зуба путем протезирования или лечение кариеса и снятие зубного налета. Курс лечения назначит лечащий врач.

Таким образом, зубы будут подготовлены к предстоящим «лишениям». Помните! Хронические заболевания ротовой полости могут обостриться во время диеты, а незалеченные зубы будут разрушаться интенсивнее.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.