Мёд для похудения

«Мёд – панацея от всех болезней» – утверждает народная медицина. Спорить с этим довольно трудно – все знают, что этот натуральный продукт, чрезвычайно богат полезными микроэлементами, а, кроме того, он ещё и невероятно вкусен. Однако сумеет ли он помочь женщинам решить их самую важную проблему, заменит ли его использование надоевшую голливудскую диету или йогу для похудения? Медики утверждают, что такое вполне возможно и, что очень важно, под силу практически каждой дисциплинированной женщине.

  • Диетологи рекомендуют заменить сахар мёдом – он менее калориен и легче усваивается. Когда прочие сладости под запретом, диетики всегда могут побаловать себя мёдом – много его всё равно не съешь, так что выходит и вкусно и полезно. Важно знать, что мёд лучше есть вприкуску – растворяясь в жидкости горячее 40 градусов, он, к сожалению, утрачивает почти все свои целебные свойства.
  • Медики советуют начинать каждое утро с употребления медовой воды: на стакан тёплой воды нужно развести чайную ложку свежего, не засахаренного мёда и добавить несколько капель лимонного сока. Эта нехитрая процедура отлично тонизирует желудочно-кишечный тракт, заставляя организм активно выводить шлаки и токсины.
  • Все знают, что лечить организм можно не только перорально, но внешне: медовые ванны издавна славятся своими благотворными эффектами. Всасываясь в кожу, мёд не только улучшает состояние её верхнего слоя, но и значительно способствует похудению, тонизируя мышцы и восстанавливая активную циркуляцию жидкостей в организме. Для того чтобы приготовить медовую ванну Вам потребуется всего 200 грамм мёда. Для большего эффекта дополните процедуру ароматическими маслами – устройте себе настоящий праздник.
  • Более радикальным способом похудения при помощи мёда считается медовый массаж. Среди его основных достоинств действенность и комплексность: пациентки отмечают быструю потерю веса на фоне общего улучшения состояния кожи. Техника медового массажа существенно отличается от классической, однако сделать такой массаж в домашних условиях вполне возможно.

Как сделать медовый массаж?

Мед. Полезные свойстваДля того чтобы массаж был более эффективным, тело следует предварительно распарить – примите горячую ванну. После обмакните ладони в мёд и начните аккуратно похлопывать по проблемным местам. Довольно скоро мёд впитается и начнёт действовать: на коже появится жирный белый налёт – так организм избавляется от шлаков. Продолжайте массаж до тех пор, пока образование налёта не прекратится, после примите тёплый душ, аккуратно смывая с себя остатки мёда и пены. Для того чтобы надолго закрепить полученный эффект, медики рекомендуют повторять процедуру через день, не менее 15 раз.

Важно помнить, что для всех вышеописанных процедур подходит только настоящий, не успевший засахариться мёд.

Психологи считают, что похудение при помощи приятных косметических процедур и вкусных продуктов гораздо эффективней самых современных клинических процедур, поэтому в следующий раз, выбирая между строгой яблочной диетой и медовым массажем, выберите то, что больше греет вам душу. Обеспечьте себе позитивный настрой – и всё получится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.