Обертывания из горчицы

Обертывания из горчицы много веков применяются красавицами всего мира, они способствуют похудению благодаря согревающим свойствам горчицы. Обертывания помогут сбросить пару сантиметров в талии и бедрах, но главное – избавят от ненавистного целлюлита. В состав антицеллюлитных кремов часто включают горчицу, ведь она хорошо прогревает кожу и жировую прослойку, а также заставляет активизироваться обменные процессы.

Обертывания из горчицы: подготовка

Обертывания следует проводить при помощи собственноручно приготовленной горчицы. Ее делают без соли, сахара и уксуса, конечно, если вы не хотите одновременно сделать и пилинг, что не рекомендуется (особенно летом). Лучше всего приготовить горчицу, где не используется яблочное пюре, льняная мука для похудения, только на основе воды и оливкового масла. Полученную смесь оставляют доходить на сутки.

Процесс обертываний может проходить в спокойной обстановке, например, сопровождаться медитацией для похудения или использоваться во время активных занятий (это может быть спорт, уборка дома и т.д.). Во втором случае эффект ожидается более быстрый и выраженный.

Перед началом можно принять душ. Готовую горчицу смешиваем с оливковым маслом (персиковым, виноградной косточки, ростков пшеницы) и медом в следующих пропорциях 1:1:4, т.е. если вам нужно для обертываний 4 столовые ложки меда, то к нему добавляете по одной ложке горчицы и масла.

Горчичные обертывания: процесс

Смазывать следует одну или две проблемные зоны тела, например, ягодицы и живот или бедра и бока. Ни в коем случае не стоит обмазывать смесью большие участки тела, она очень сильно нагружает сердечно-сосудистую систему. В связи с этим, кстати, горчичные обертывания не рекомендуются людям с проблемами с сердцем, а также имеющим воспалительные заболевания кожи, дыхательных путей и тем, у кого температура.

Сверху масочку из горчицы и меда закрываем пищевой пленкой, плотно заматываем, чтобы не раскручивалась от движений. Надеваем плотную одежду (можно спортивный костюм) и занимаемся или отдыхаем, например, смотрим 25 кадр для похудения, в течение 20-30 минут, в зависимости от ощущений. Если согревающий эффект мало выражен, можно подержать подольше, но не более 40 минут. Если чувствуете сильное жжение, то процедуру лучше прекратить. Следующий раз в таком случае дозировка горчицы должна быть еще уменьшена.

Сняв обертывание из горчицы, необходимо тщательно промыть кожу. Лучше это сделать под теплым душем. При этом можно не использовать моющие средства, она прекрасно отмоется водой. После душа тело смазывают увлажняющим кремом. Не страшно, если кожа покраснела, именно этого эффекта мы и добивались, главное, чтобы краснота через сутки прошла.

Горчица – уникальное средство, оно многим помогло, но, к сожалению, у некоторых людей на нее аллергия. Это повод перед применением обертываний обратиться к врачу и уточнить, не противопоказаны ли вам обертывания из горчицы.