7 причин отложить диету до весны

1. Не будете мерзнуть
2. Не будете болеть
3. Защититесь от депрессии
4. Зимние праздники
5. Физическая активность
6. Экономия
7. Сексуальная активность

причины отложить диету на лету1. Не будете мерзнуть

Зимой нам по определению нужно съедать больше калорий, чтобы сохранять тепло. Жировые клетки играют роль теплоизоляции. А вот худышкам приходится носить термобелье и кутаться в свитера.

2. Не будете болеть

Диета в зимний период должна содержать в полном объеме витамины и полезные микроэлементы. Если вы питаетесь полноценно, то ваш иммунитет будет пуленепробиваемым. Даже краткосрочные диеты и разгрузочные дни ослабляют организм, и вы становитесь уязвимы для вирусных инфекций и простудных заболеваний.

3. Защититесь от депрессии

В пасмурную, сырую и холодную погоду настроение портится без всякой причины. Это происходит из-за недостатка солнечных лучей, которые вырабатывают дапомин, гормон счастья. Если еще отказаться от любимых вкусняшек, то легко впасть в депрессию. Что лучше — быть стройной и несчастной или иметь хорошее настроение при паре лишних килограммов? Ответ очевиден.

4. Зимние праздникивесна и лето - лучшее время для диеты

Новый Год, Рождество и другие осенне-зимние праздники не обходятся без обильных застолий.  Все ваши усилия сбросить лишний вес разобьются о традиции изобильных праздничных столов. Холодец, салаты с майонезом, ароматные копчености, сладкая выпечка — от всего этого, конечно, можно отказаться ради хорошей фигуры, Но начинать худеть в преддверии праздников — не самая лучшая идея. Либо вместо веселья вы будете озабочены мыслью как не набрать вес в праздники, либо будете угнетены тем, что «сорвались». Так что можно смело заказать еду на дом на сайте http://zakazaka.ru/ с бесплатной доставкой, а после праздников садиться на диету.

5. Физическая активность

Зимой требуется больше сил и энергии. Даже небольшая пешая прогулка в теплой шубе и зимних сапогах отнимает гораздо больше энергии, нежели летом в легкой одежде. А если еще вы катаетесь на лыжах или занимаетесь другими зимними видами спорта, то сил потребуется еще больше. Диета ослабляет и усложняет физическую активность. 

6. Экономия

Свежие фрукты и овощи, которые часто бывают основой диет для похудения, зимой стоят намного дороже. Соответственно летом сезонные продукты обойдутся вам гораздо дешевле. К тому же если вы резко похудеете, то придется покупать новую одежду. Новый летний гардероб обойдется вам намного дешевле, нежели зимний.

7. Сексуальная активность

Если вы ограничиваете себя в калориях, то вряд ли будете иметь настроение заниматься сексом. А чем же тогда заниматься в длинные зимние вечера, когда на улице холодно и сыро? И как отнесется к этому ваш партнер?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.