Работа — новый способ похудеть

Лишний вес  — актуальная  проблема. Особенно среди прекрасных дам. Существует много причин и факторов приводящих к развитию как легкой полноты так и ожирения. Многие заняты на сидячей работе, работе в офисе.  Восьмичасовой рабочий день,нарушенный режим дня, постоянная однообразная поза — все это , мягко говоря , не полезно для нашего организма и для нашей фигуры. При сидячем образе жизни лишний вес ,как правило ,накапливается в области бедер и живота, что делает фигуру полной и непропорциональной. Способствуют накоплению лишнего веса и другие факторы — замедленный обмен веществ, употребление чрезмерно калорийной пищи богатой углеводами.
Встречается и обратная ситуация, когда женщина только родила, не сумела оправиться после родов, занята только ребенком. И с каждым днем она все меньше заботится о себе и своей красоте, а отражение в зеркале все меньше радует ее. В такой ситуации выявляются уже другие причины, способствующие накоплению злополучных жиров в самых неподходящих местах. Это и небольшая подвижность, и чрезмерный аппетит. Сюда же добавляется привычка доедать за ребенком.

В разрешении проблемы лишнего веса не обойтись одними лишь диетами и голоданиями. Ограничения в пище необходимый,но не не единственный компонент борьбы направленной против жировых отложений.

Из всех ситуаций есть выход, даже из тех,которые кажутся на первый взгляд  неразрешимыми. Женщина должна всегда оставаться женщиной. И не ставить на себе крест. Женщина — совершенное творение природы, должна знать себе цену и любить себя .Любить себя такой как есть ,и стремиться стать еще более совершенной. И лишний вес далеко не самая тяжелая проблема на пути современной красавицы. Позитивный настрой и самоконтроль сотворят чудеса не только с вашей фигурой, но и с вашим самочувствием и мироощущением.

Изменить свой образ жизни можно по-разному. Как один из неожиданных выходов — смена работы. Речь не идет о поступлении в институт и приобретении новой профессии,требующей специальных навыков. Существует много работ,где не требуются специальные знания, а лишь активность и стремление к цели.

Например,если вы работаете в душном офисе за компьютером и много сидите, и при этом  присутствует склонность к лишнему весу, имеет смысл устроиться на работу,требующую подвижности и  частых разнообразных движений. Например можно устроиться в компанию по торговле недвижимостью. Там не нужно специального образования. Вам не придется все время пребывать в сидячей позе.

Наоборот, больше передвижения по городу, частые прогулки,встречи с клиентами. Все это сделает вашу жизнь более насыщенной и активной, как следствие уже через месяц новой работы вы увидите результат — вы стали стройнее и лишние килограммы ушли. Пусть не все,но вы уже на пути к успеху. Ноги работают,работают ягодичные мышцы, мышцы пресса и все это делает ваше тело стройным и подтянутым. Вы худеете.

Можно попробовать себя и в иной сфере,в сфере обслуживания. Устроиться  официанткой в ресторан. Такая работа не только принесет вам доход, а так же жизненный стимул, но и положительно отразится на вашей фигуре. Вы ходите и общаетесь, на частые перерывы на еду само собой не остается времени. Чтобы не было лишнего фактора набора веса,совместите новую работу с щадящей низкокалорийной диетой. Энергии уходит много,поступает поменьше, следовательно  вес снижается.

Одна женщина совершила просто невозможное. Она с детства была полненькой , лишний вес был ее реальной жизненной проблемой. Вот и тогда ,будучи в разводе с мужем, она потеряла всякий интерес к  жизни, и к своей внешности, в частности. Однажды она наткнулась на объявление, приглашающее всех желающих на занятия йогой. Она записалась на занятия и стала их посещать. Медленные плавные упражнения нравились ей, занятия проходили в атмосфере спокойствия и расслабленности. Через несколько лет тренировок , набравшись опыта, девушка решила стать тренером йоги. Новая работа не только стала её новой целью в жизни, но и помогла похудеть.

Приведенные выше примеры всего лишь возможные варианты, а все же основное действующее начало — это ваше желание и стремление поменять образ жизни. Нужно пересмотреть варианты подходящих работ , и выбрать то что подходит именно вам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.