Су Джок для похудения

Что такое  Су Джок для похудения? Насколько эта методика эффективна? И чего следует опасаться, используя такой экзотический метод для сброса лишних килограммов? 

В основе методики похудения Су Джок лежит воздействие на определенные акупунктурные точки, расположенные на теле человека. Когда-то давно медики древнего Китая выявили взаимосвязь между массажем или иглоукалыванием определенных зон тела и состоянием некоторых органов. Применяя эти знания, они научились лечить болезни. Многие современные методики основаны на этих знаниях, например, домашний самомассаж определенных точек пальцами или приклеивание семян определенных растений на активные точки и вдоль «энергетических меридианов» человеческого организма. Больше всего напоминает Су Джок метод Золотой Иглы и его различные недорогие имитации. Кто-то считает эту методику лучшим способом для похудения, но так ли это на самом деле?  

су джок для похудения, эффективность Последовательность процедуры Су Джок для похудения

В настоящее время эта процедура чаще всего подразумевает «семянотерапию», в ходе которой на определенные точки на животе и руках приклеивают семена. Проводят такую операцию специальные центры, но, к сожалению, не все из них относятся к медицинским, следовательно, не каждый специалист имеет лицензию.

 Перед началом процедуры проводят обследование организма, измерение и взвешивание. Также уточняют привычный рацион и режим питания. Однако следует учитывать, что в большинстве случаев все эти операции – «проформа», так как план похудения у всех одинаковый. Различается лишь объем разрешенной для употребления воды. Семена, конечно, приклеят, может даже не один раз, но в итоге все равно порекомендуют диету, строго ограничивающую количество принимаемых калорий. Правда, к правильному питанию она обычно отношения не имеет. Желающему похудеть разрешат 2-3 раза в сутки есть пищу, количество которой способно уместиться в сложенных ладонях. В остальное же время придется просто терпеть, так как многие приверженцы методики Су Джок уверены во вредности обильного питья. При соблюдении такой диеты в день можно будет употреблять 500-600 мл воды и периодически устраивать «водный» день, в течение которого можно много пить и совсем нельзя есть.

Эффективность Су Джок для похудения

Самостоятельный массаж первого сустава большого пальца (расположен ближе всего к ладони) с целью снизить чувство голода (вопрос, как бороться с обжорстовом, для многих очень актуален!)– процедура абсолютно безвредная. Если не настроить себя на результат – то и бесполезная, так же как и медитация для похудения. Посещение же центра Су Джок терапии – процедура дорогостоящая (не менее 500 у.е. за курс), но необходимую сумму вполне можно сэкономить на еде, ведь для достижения желаемого результата за свои же деньги придется почти голодать. Однако быстро достичь эффекта уменьшения аппетита получается не всегда. Обычно снижение аппетита наблюдается на7-10 день, и это вполне объяснимо, ведь именно за такой период времени человеческий организм адаптируется к новому режиму питания и питья, новой низкокалорийной диете и уменьшенному объему порций. Так что, скорее всего, дело не в приклеивании семян, а в банальном привыкании тела.

При применении Су Джок метода для похудения нередко встречается «промывание мозгов» — клиента убеждают, что без процедуры «проклейки» только с помощью диеты похудеть нельзя. Можно! К тому же можно воспользоваться более гуманными, а главное бесплатными методами. Можно научиться считать калории, можно изучить сочетаемость продуктов, можно просто понаблюдать за собой и выяснить, какой именно пищей проще насытиться при меньшем объеме съеденного. К слову, не стоит думать, что пища. Безопасная для фигуры, обязательно невкусна! Сегодня можно найти множество рецептов блюд, обладающих восхитительным вкусом, и при этом низкокалорийных! При их приготовлении хорошо использовать различные кухонные девайсы, так процесс станет намного легче и приятнее.

Конечно же, в первую очередь речь идет о кухонном комбайне. Например, от фирмы Зелмер. Кухонный комбайн Zelmer – это многофункциональное устройство, которое не займет много места на кухне и поможет натереть, нашинковать, измельчить продукты, замесить тесто и приготовить фарш. О нем можно услышать только самые лучшие отзывы. Купить этого незаменимого помощника можно даже через Интернет-мазазин. Цены приятно удивят, а приобретение через сайт www.zelmer-shop.ru порадует удобством.

 Однако вернемся к методике Су Джок.  Мы уже выяснили, что не посещая курсы Су Джок терапии, тоже можно похудеть. Так что напрашивается вывод: этот метод похудения не универсальный, и перед началом его применения стоит взвесить все плюсы и минусы. Также стоит проконсультироваться у обычного врача-терапевта, не приведет ли ограничение питьевого режима к возникновению проблем со здоровьем, ведь обезвоживание – опасное состояние.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.