Травы, которые помогают худеть

Как травы помогают худеть?
Лучшие травы для похудения
Как принимать травы для похудения
Травы, которые помогают худетьТраволечение используется при целом ряде заболеваний. Эффективность настоев и отваров ни у кого  не вызывает сомнения. К тому же, в отличие от химических лекарственных препаратов, травки практически не имеют вредных побочных эффектов. Так почему не использовать природные средства для снижения веса?

Как травы помогают худеть?

Сразу стоит предупредить, что без диеты и правильных физических нагрузок сбросить лишний вес значительно не получится. Травы лишь помогают справиться с некоторыми проблемами:

  • снижают аппетит;
  • выводят из организма шлаки;
  • налаживают пищеварение;
  • помогают при отечности (задержка жидкости);
  • активизируют обмен веществ.

Именно на эти свойства лекарственных растений и нужно обращать внимание.

Лучшие травы для похудения

Корень одуванчика

Травы, которые помогают худетьОчищает печень, выводит из организма токсины,  обладает противовоспалительным и мочегонным эффектами. Корень одуванчика помогает при диабете. регулирует и снижает уровень сахара в крови. Очень полезен при склонности к отекам.

Кора крушины

Усиливает перистальтику кишечника и ускоряет прохождение пищи через желудочно-кишечный тракт. Это уменьшает всасывание питательных веществ, в том числе жира, что и способствует снижению веса. В дополнение крушина улучшает функции печени и секрецию желчи.

Фенхель
Плоды фенхеля, благодаря содержанию эфирных масел, помогают против метеоризма, гастритов, боли в животе и печени.Чай из фенхеля способствует улучшению пищеварения и расщеплению жиров.

Мята

Ароматный мятный чай способствует улучшению пищеварения и обмена веществ. Помогает при метеоризме и гастрите, спазмах желудочно-кишечного тракта. И самое приятное — это отличный напиток для похудения, ведь он снижает аппетит и тягу к сладостям.

Льняное семя
Очищают стенки кишечника от шлаков, что способствует тому, что для насыщения нужно гораздо меньше пищи. Льняное семя налаживает перестальтику кишечника и снижает аппетит.

Крапива двудомная

Листья и корень крапивы помогают очистить кровь, улучшая функцию печени. Употребление чая с крапивой стимулирует желчный пузырь, облегчает переваривание жирной пищи и помогает растворять камни в желчном пузыре. Налаживая обмен веществ, помогает похудеть и набирать лишний вес.

Цветы бузины

Очищают организм и увеличивают потоотделение. Чай с приятным ароматом помогает для детоксикации организма, прекрасно поддерживает процесс снижения веса и укрепляет иммунитет.

Как принимать травы для похудения

Не стоит думать, что много лекарственных трав не может навредить. Если пить травки без всякой системы, то можно испортить кишечник. Травы нужно пить курсами и уж точно не литрами. Травяные сборы нужно составлять грамотно. Лучше всего покупать готовые сборы в аптеке или у надежных травников.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.