Ванны с морской солью для похудения

Ванны с морской солью отлично тонизируют кожу, убирают отечность, помогают избавиться от прыщей и ненавистного целлюлита. Важно добавлять в воду именно морскую соль, а не поваренную, поскольку их состав сильно отличается. В морской содержится огромное количество минералов, необходимых организму человека для успешной жизнедеятельности: магний, натрий, калий, кальций, фтор, марганец, бром, железо, сера, кремний, селен и, конечно, йод. Они воздействуют на клетки организма, восполняют недостаток микроэлементов, укрепляют волосы, ногти, иммунную систему и многое другое. Эти вещества впитываются через кожу и даже через пару недель продолжают влиять на обменные процессы.

Подготовка к принятию ванн с морской солью

Прежде всего, необходимо приобрести морскую соль. Лучше всего обратиться в аптеку, там можно выбрать продукцию без примесей и добавок. Если предложили несколько видов, то отдайте предпочтение упакованной в приморском городе. Отлично зарекомендовала себя морская соль Мертвого моря. В ней больше минеральных веществ, чем, например, в черноморской. Купите необходимое вам количество из расчета полкило на ванну.Ванны для похудения

Перед принятием ванны необходимо очистить тело под душем при помощи мочалки из натуральных волокон и моющего средства. Воду наливаем до середины, поскольку ванны с морской солью для похудения являются сильнодействующим средством. Их принимают полулежа, так чтобы вода доходила чуть выше пояса, не закрывая область сердца.

Растворять морскую соль быстрее и удобнее в горячей воде. 300-600 граммов сырья помещают в банку и взбалтывают до полного растворения. Получившийся концентрат выливают в ванну с температурой воды 37-38 градусов. Более горячая вода плохо сочетается с соляными ваннами, а более холодная грозит простудой.

Как принимать ванны для похудения

Морская соль выводит из организма лишнюю жидкость, тонизирует кожу, активизирует обменные процессы, за счет чего уже после нескольких процедур видны результаты: уменьшается целлюлит, уходит отечность, кожа становится более гладкой и подтянутой. Ждать от ванн с морской солью большой потери веса не стоит, однако они прекрасно дополнят любую диету для бедер и ягодиц, отлично сочетаются с клизмами для похудения  и интенсивными занятиями спортом.Ванны для похудения

Процедура принятия ванны занимает 15-20 минут. В это время следует расслабиться, думать о приятном, отключиться от бытовых и семейных проблем. После ванны – душ, который смоет соленую воду с кожи. Это важно, поскольку в небольших количествах соль полезна, но при длительном контакте она иссушает кожу, и та теряет эластичность. Особенно осторожно следует принимать ванны с морской солью для похудения людям с сухой кожей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.