Как быстро похудеть.Способы быстро похудеть.

Большинство девушек и женщин начинают задумываться о том, как быстро похудеть. Конечно, это не самый лучший выход – ведь если быстро похудеть, тогда и шанс вновь поправится в не менее быстрые сроки, тоже велик. Но, как говориться, красота требует жертв, особенно если до пляжного сезона осталось всего ничего.

А теперь, снова вернемся к вопросу о том, как быстро похудеть. Очень эффективной в этих целях является яично-медовая диета для похудения. Применяют ее всего лишь два дня, за которые вы можете потерять до полутора килограмм, не много, конечно, но зато за какие сроки! В первый день на завтрак вы должны скушать чайную ложку меда и два желтка, для однородности взбитые миксером, плюс разрешается чашка кофе с лимоном или чая. В обед первого дня опять мед и желток, также можете побаловать себя 90 г сыра, кофе или чаем. В ужин рекомендуется съесть все тот же желток с медом, чашечку бульона, можно скушать грушу, яблоко или апельсин. Во второй день на завтрак можно все тот же желток с медом плюс кусочек ржаного хлеба, можно все это запить кофе или чаем. На обед кроме надоевшего уже вам желтка с медом разрешается 150 г белковой пищи (это может быть рыба, птица или телятина), а также разрешается три ложки шпината или отварной капусты. Ну, а меню на ужин вы уже, наверное, знаете: желток и мед, кусочек ржаного хлеба и немного сыра.

Как ни как, а быстро похудеть не так-то просто. Только вот секретами сногсшибательной фигуры могут похвастаться звезды, они и подскажут самые лучшие способы и рецепты быстрой потери лишнего веса.

Рене Зеллвегер считает, что самым лучшим способом для быстрого похудения, является «прыжковая гимнастика». Так и множество лишних калорий сжигается, и мускулы подкачиваются. А Бриджит Джонс не верить просто невозможно. Раз уж актриса могла расстаться со столькими лишними килограммами, значит, она точно знает, что говорит.

Кэтрин Зета-Джонс тоже поделилась с нами своими секретами о том, как быстро похудеть. Для этого она предпочитает слегка ограничивать себя в еде и заниматься танцами.

Да, большинство звезд кроме своих собственных секретов быстрого похудения усвоили одну простую истину – похудеть гораздо проще, если лишних килограммов, с которыми предстоит расставание, не так-то и много. Поэтому и вы, прежде чем будете искать в интернете советы о том, как быстро похудеть и при этом поедать очередную булочку или чипсы, лучше отставьте этот высококалорийный продукт и поберегите свою фигуру.