Кто мешает нам худеть?

Кто мешает нам худеть? Разберемся с друзьями и коллегами

Думаю, многие прошли через ситуацию, когда, узнав, что ты сидишь на диете, окружающие начинают подкармливать, приговаривая «от одного кусочка торта ничего не будет» или «ой, мне так тебя жалко, просто не могу смотреть, как ты мучаешься». Как относиться к таким словам подруги или коллеги: как к проявлению христианского сострадания или как к элементарной женской зависти и желанию насолить? Первый вариант предпочтительнее, ведь о людях лучше думать хорошо, но второй, к сожалению, встречается чаще.

Что же ответить человеку, который мешает нам худеть, старается сбить с выбранного пути? Существует несколько вариантов.

Подруге, которая искренне жалеет и переживает, лучше всего попытаться объяснить, почему была начата диета, например диета для плоского живота, что она для вас значит. Если подруга близкая, то она обязательно поймет и перестанет саботировать ваше предприятие.

Подруге, которая только притворяется «верной подругой», можно загадочно улыбнуться и сообщить нечто вроде «Да, я и не худею, просто влюбилась, вот аппетит и пропал!». Это снимет многие вопросы и заставит ее позеленеть от зависти.

Кто мешает нам худеть? Самые близкие люди.

Мама, тетушка, бабушка, желающие видеть вас в состоянии «кровь с молоком», будут более настойчивы и упорны в желании «подкормить», подсказать новые рецепты салатов с фото, поэтому в данном случае слова будут бесполезны. Даже уверения в том, что вы придерживаетесь здоровой пищи, могут не подействовать, поэтому придется прибегать к уловкам. Мама хочет, чтобы вы съели все, что она положила на огромное блюдо? Не упирайтесь, заберите с собой – угостите коллегу по работе, подругу или отдайте дворовой собачке (она будет вам благодарна!). Таким образом, вы и маму не обидите, и не будете переедать ей в угоду и себе во вред.

Кто мешает нам худеть? Сложности отношений с противоположным полом.

Сложнее с мужчинами, живущими с нами рядом. Муж или бой-френд критикуют вашу фигуру и советуют похудеть? Не думайте, что он обязательно поддержит вас в процессе диеты для бедер и ягодиц. Мужчины создания непредсказуемые, к тому же у них есть свои скрытые мотивы. Когда советовал сбросить 10-15 килограммов, то думал о том, как он будет хвастаться друзьям свой стройной красавицей, когда же дело дошло до диеты, то мужчин часто охватывает паника. «Она и меня кормить будет морковью!», — думают они и начинают воспринимать похудение женщины в штыки. Самые распространенные высказывания «сильной» половины: «ты три дня сидишь на своей капусте, ну что уже похудела?!», «ты так растолстела, что тебе никакая диета не поможет, забудь и живи как жила!».

Как реагировать на такое поведение, как преодолеть негатив близкого человека? Если вы хотите продолжать отношения с этим мужчиной, то, конечно, следует поговорить: объяснить, что для вас важно добиться результатов, убедить его в том, что изменения в вашем рационе не повлияют на его меню и на ваши отношения.

Говорить мужу, что вы худеете для него, не стоит, потому что это не должно быть правдой! Худеете ли вы, учите ли итальянский, купили ли новое платье – неважно – все нужно делать для себя, только тогда это будет иметь смысл и может быть успешно реализовано.