Лишний вес и гормоны
Как гормоны влияют на наш вес? Какие гормоны отвечают за синтез жиров? Какие периоды в жизни женщины наиболее “опасны” в плане набора массы?
Author: yro
Питание после физических нагрузок
Что такое углеводное окно? Это реальность или просто очередной миф? Наша статья расставит все точки над i в вопросах питания до и после физических нагрузок.
Лучшие способы приготовления диетических блюд
Как готовить еду, чтобы она оставалось полезной, но при этом была вкусной? Какие способы готовки самые лучшие для тех, кто хочет похудеть?
Эффект йо-йо при похудении
Что такое эффект йо-йо при похудении? Когда он появляется и что служит толчком к этому? Как избежать эффекта йо-йо?
Похудеть с помощью хирургических методов
Какие существуют хирургические методы для коррекции веса? В чем они заключаются, какой дают эффект? Являются ли они безопасными и можно ли прибегать к ним любому желающему?
Зеленый кофе для похудения
Вы тоже слышали об удивительных свойствах зеленого кофе? Хотите знать, какой эффект он может дать для похудения? Наша статья расскажет об этом.
Почему диеты дают обратный эффект
Почему диеты, на которые мы возлагаем большие надежды, дают обратный эффект? Почему самые строгие диеты почти всегда обречены на провал? Как нужно худеть, чтобы результат был долгим и стабильным?
Золотая игла для похудения
Что такое золотая игла для похудения? Кому может помочь этот метод? Какие существуют противопоказания к применению золотой иглы? А самое главное – действительно ли она помогает сильно похудеть безо всяких усилий?
Как убрать жировые отложения на спине
Как убрать жировые отложения на спине? Что нужно делать, чтобы похудела спина? Наши советы помогут комплексно подойти к проблеме и разрешить ее!
Сидячая работа: как не набрать вес?
Как можно не набрать вес при сидячей работе? Наши простые советы помогут оставаться в форме и чувствовать себя превосходно офисным работникам и всем, кто по роду деятельности вынужден большую часть дня проводить за столом.