Регулярно проводить разгрузочные дни должны все, кто желает всегда оставаться в прекрасной форме. Постоянно сидеть на диете невозможно – рано или поздно из нее приходится выходить. Разгрузочные дни помогают поддерживать достигнутый результат и контролировать вес. А еще в жизни каждого человека случаются праздники с застольями, когда так сложно отказаться от вкусностей! И в случае того, если мы позволяем себе во время таких застолий скушать лишнего, на помощь опять приходят разгрузочные дни.
Разгрузочные дни для похудения – это также вполне реально! Вы полностью удовлетворены своим весом, но хотите очистить организм, стать энергичнее и убрать отеки? И в этом помогут разгрузочные дни.
Этот раздел как раз посвящен разгрузочным дням. Из него вы узнаете, на каких продуктах можно «разгружаться», как провести разгрузочный день , как часто нужно организовывать для нашей пищеварительной системы «отдых» и еще много всего полезного.
Преимущества морковной разгрузки Какая морковь полезнее? Меню морковного уикенда Диетологи рекомендуют периодически устраивать себе разгрузочные дни. Это не только помогает похудеть, но и полезно для здоровья, так как выводит из организма шлаки и налаживает...
Преимущества разгрузочных дней на капусте Разгрузочный день на сырой капусте Разгрузочный день на тушеной и запеченной капусте Разгрузочный день на капусте с кефиром Противопоказания Капуста относится к самым полезным овощам, в любом из ее...
Главные правила диеты Список продуктов на 3 дня Предостережения Диета моделей — краткосрочная диета, которая длится всего лишь три дня. Диета моделей подходит, если вам нужно быстро похудеть. Таким способом мгновенно избавиться от нескольких лишних...
Как худеть со спаржей? Спаржевый суп с лососем Шафрановое ризотто с креветками и спаржей Спаржа — овощ, который любили при французском дворе. Французские короли знали толк в этом продукте: доказано, что листья спаржи отлично...
Плюсы морковной диеты минусы морковной диеты правила морковной диеты Как выходить из морковной диеты Если вы любите морковь в любом виде, то можете с удовольствием сбросить вес до 5 кг за 3-4 дня, воспользовавшись...
Что есть в течение двух «бедных» дней? 10 правил для снижения веса диеты 5:2 10 правил для приготовления пищи . Возможно, вы слышали о диете, принцип которой выражается в цифрах 5:2. Главный принцип такого...
Чем хороши разгрузочные дни на овощном супе? Лучшие продукты для овощных супов для разгрузочного дня Как питаться в разгрузочный день на овощных супчиках Рецепты диетических овощных супов Разгрузочный день многим представляется тяжелым испытанием. Рацион...
Правила разгрузочного дня на твороге Примерное меню творожной диеты на день Противопоказания разгрузочных дней на твороге . С детства нам известно, что творог полезен для костей, зубов, ногтей и волос за счет высокого содержания...
Основные правила Кому подходит диета Меню полосатой кефирной диеты Как выходить из полосатой диеты Кефирная полосатая диета относится к низкокалорийным и мягким. Похудение проходит без стресса для организма, а вес начинает заметно снижаться начиная...
Основные принципы 10-ти дневной диеты 10 дневная диета по дням Как выходить из 10 дневной диеты? Похудеть за 10 дней на 10 кг — это реальность или очередной миф? Отзывы об эффективности этого...
