Сырая диета – недельное сыроедение
Плюсы и минусы сырой диеты Что можно есть во время сырой диеты? Как это работает? Несколько рецептов для сырой диеты Ищете способ как похудеть, и в то же время питаться полезно? Одна из возможностей...
Author: Yulia
6 продуктов, которые можно есть перед сном
Нежирный твердый сыр Йогурт без добавок Рис басмати Овсяная каша с молоком Бэби морковь Яблоко с арахисовым маслом Чувство голода перед сном – довольно распространенное явление, особенно если ложиться спать после 11 вечера. Очень...
Овсяно-фруктовая диета
Правила диеты на овсяной каше Правила фруктово-овсяной диеты Преимущества фруктово-овсяной диеты Примерное меню овсяно-фруктовой диеты Диета на овсяной каше и фруктах, не смотря на низкую калорийность и отсутствие жиров животного происхождения, можно отнести к...
Ячменная диета: -5 кг за 5 дней
Как ячмень помогает похудеть? Виды ячменной диеты Как правильно приготовить перловку Противопоказания ячменной диеты Ячмень не только вкусная, здоровая и питательная пища, но и легкий способ похудеть без затрат и вреда для здоровья за...
Семь причин, почему вы переедайте
Временные приступа аппетита Ешьте немного, но часто Слишком много простых углеводов и сахаров Вы путает жажду с голодом Состояние стресса Недостаток сна Постоянный голод – симптом заболевания Иногда голод беспокоит слишком часто, независимо от...
Отличная клубничная диета!
Почему клубника полезна для похудения? День первый День второй День третий Клубнику в начале лета можно купить на каждом углу, так почему бы не попробовать её замечательные свойства для похудения? Клубничная диета рассчитана на...
5 принципов весенней диеты
1. Сначала пить, затем есть 2. Ешьте пока светло 3. Не будьте к себе слишком строги 4. Увеличение доли овощей и фруктов 5. Не думайте о еде Рецепты весенних салатов для похудения Май – идеальное время, чтобы...
Кливлендская диета: минус 4 кг за неделю
Чего следует ожидать? Недостатки кливлендской диеты Примерное меню Кливлендская диета или Диета Кливлендской клиники – это план питания, рассчитанный минимум на месяц. В течение 3-х дней нужно придерживаться специальной диеты, затем 5 дней можно...
Помидоры, клубника, свекла: красная диета
Правила красной диеты Почему красные продукты? Недостатки красной диеты Рецепты для красной диеты Диета, состоящая только из красных натуральных продуктов, дает отличную возможность потерять три килограмма за неделю. Более того, многие из красных овощей...
3-х дневная диета на сельдерее
Преимущества и недостатки диеты на сельдерее Правила сельдереевой диеты Примерное меню Рецепт супа из сельдерея Сельдерей – отличный помощник в борьбе с лишним весом. При этом овощ оказывает общеукрепляющее, омолаживающее и очищающее воздействия, а...