Category: Диеты для здоровья

0

5 причин, почему стоит есть бананы каждый день

1. Отличный источник энергии 2. Помогает с пищеварением 3.Подходит для похудения 4. Средство против стресса 5. Очищение организма Вы привыкли думать, что бананы – это фрукт, который лучше вообще не есть? От них же толстеют. Не...

продуктов, которые задерживают воду в организме 1

5 продуктов, которые задерживают воду в организме

1. Квашенные и соленые овощи 2. Фрукты хороши, но только в меру 3. Рис с овощами 4. Макаронные изделия 5. Хлебцы и сухарики Вы пытаетесь влезть в джинсы, которые вам стали малы, сидите на...

что есть вечером, чтобы похудеть 2

Что есть на ужин, чтобы не поправиться

Ужин без углеводов Диетический ужин: список блюд Если правильно питаться в течение дня, то вечером проблем не будет При любой диете самое сложное выдержать ограничение вечером. Именно после рабочего дня расслабившись дома, хочется чего-то вкусного,...

0

Обратная диета — худейте с удовольствием

Как работает обратная диета? Вместо жира вода Основные правила обратной диеты Ешьте больше и похудеете! Это может показаться невероятным, но, когда вы научитесь есть больше, то начнете худеть на полкилограмма в неделю и к...

1

Диета, которая сжигает жир и улучшает кожу

Продукты, которые накапливают жир и ухудшают кожу Продукты, которые должны быть в ежедневном меню Как составить диету для сжигания жира и здоровья кожи Примерное меню диеты Давно доказано, что складки жира и проблемы с...

Редька дайкон для похудения 2

Редька дайкон — диетический хит

Полезные свойства дайкона для здоровья Как дайкон помогает похудеть? Как худеть с дайконом? Рецепты с дайконом В Японии белая редька — овощ номер один, его можно найти в холодильнике каждой семьи. Японцы считают, что...

0

Осенняя детоксикация: начните с печени

Почему важно очищать печень С чего начать? Продукты для очистки печени Травы для очистки печени и организма Специалисты по питанию утверждают, что после лета, сезона отпусков и каникул, организм наводнен токсичными веществами. Это результат...

Недельная диета на черносливе 0

Диета на черносливе от 4 до 7 дней

Почему чернослив? Правила диеты на черносливе Меню диеты с черносливом   Испытайте на себе положительные свойства ароматного чернослива, вкусного и полезного для здоровья. За неделю диеты с черносливом вы сможете сбросить до 3 кг!...

как правильно питаться в 30, 40 и 50 лет 2

Диета по возрасту: как питаться в 30, 40 и 50 лет

Диета после 30 лет Диета после 40 лет Диета после 50 лет Нередко, женщины после 30-ти — 40 лет неожиданно замечают, что фигура теряет былую стройность. При этом питание особо не меняется. А у...

причины лишнего веса у детей 0

Избыточный вес у детей раннего возраста

Ожирение начинается с грудного возраста Причины ожирения у детей Ошибки родителей в питании ребенка   Избыточный вес у детей младшего возраста является очень серьезной проблемой, которая может повлиять на всю дальнейшую жизнь ребенка. Диетологи...