Category: Здоровое питание

Вреден ли маргарин? 0

Маргарин против масла — что полезнее?

Плюсы и минусы сливочного масла Маргарин: разные названия, разный состав Что все-таки выбрать? Маргарин или масло? Ответ на этот вопрос вызывает битву мнений. Давайте рассмотрим некоторые основные факты — и потом решим, что лучше...

что можно и нельзя есть при псориазе и экземе 0

Диета при псориазе и экземе

Что противопоказано при заболеваниях кожи Диета для сердца Безглютеновая диета при экземе и псориазе Как составить диету при псориазе и экземе? Кремы и мази- все для лечения псориаза, экземы и других кожных болезней работает...

1

Как правильно худеть после родов?

Строгие диеты вредят ребенку Распространенные ошибки молодых мам Как грудное вскармливание влияет на питание Примерный рацион женщины после родов: Вас беспокоят лишние килограммы после родов? Вы не одна. Специалистам часто встречаются женщины, которые во...

как уменьшить желудок 2

Растянутый желудок — как привести его в норму? 

Почему растягивается желудок? Симптомы растянувшегося желудка Как вернуть желудку нормальный объем? Желудок имеет неприятное свойство — если постоянно переедать, то он растягивается. А от его объема зависит аппетит. Проще говоря, чем больше желудок, тем...

как очистить желудок 1

3 совета, как очистить желудок

Клетчатка Правильный питьевой режим Кислые продукты Есть нужно, и точно так же для нас должно быть естественным опорожняться. Наш организм берет из пищи только то, что ему необходимо, а остальное должно просто уйти наружу....

0

Киноа для похудения и хорошего здоровья

Киноа под микроскопом Как киноа помогает худеть Как готовить киноа Диетические рецепты с киноа Уже никто не сомневается, что некоторые суперпродукты помогают похудеть, очистить организм от шлаков и токсинов и полезны для здоровья, не...

продуктов, которые задерживают воду в организме 1

5 продуктов, которые задерживают воду в организме

1. Квашенные и соленые овощи 2. Фрукты хороши, но только в меру 3. Рис с овощами 4. Макаронные изделия 5. Хлебцы и сухарики Вы пытаетесь влезть в джинсы, которые вам стали малы, сидите на...

0

Осенняя детоксикация: начните с печени

Почему важно очищать печень С чего начать? Продукты для очистки печени Травы для очистки печени и организма Специалисты по питанию утверждают, что после лета, сезона отпусков и каникул, организм наводнен токсичными веществами. Это результат...

вилочная диета 0

Попробуйте вилочную диету

Ешьте в соответствии с ритмом организма Основные правила вилочной диеты Секрет успеха заключается в вилке Два типа вилочной диеты Завтракай как король, обедай, как принц и ужинай, как бедняк с вилкой. Кто попробовал вилочную...

почему все время хочется есть 1

Почему вы постоянно голодны: 9 причин

Обезвоживание   Вы плохо спите Вы злоупотребляете простыми углеводами Вы пьете много алкоголя   Вы едите мало белков Недостаток полезных жиров Вы постоянно смотрите на изображения еды Вы едите слишком быстро   Вы пропускаете приемы пищи Вы...