Как я похудела при помощи липового цвета
Несколько лет назад я обнаружила, что аромат полыни способен сильно возбуждать аппетит, поэтому, когда столкнулась с проблемой лишнего веса, то в первую очередь подумала о том, что должны быть и травы, заглушающие чувство голода. Занявшись этим вопросом, поняла, что многие растения со сладкими запахами обладают таким эффектом. Наиболее четко нужные мне свойства выражены у розы и липы, но поскольку последняя доступнее по цене, я решила остановиться на «липотерапии».
Я расскажу, как я похудела при помощи липового цвета. Цветки этого дерева могут использоваться для похудения не только как настой, но и в качестве ароматических саше, ванн, чая.
Как я похудела при помощи липового цвета — липовый аромат в борьбе с лишними килограммами
Цветки липы содержат множество ценных составляющих. Это и природные гормоны, которые очень полезны для женщин, и каротин, и витамин С. Но, главное, в них содержатся эфирные масла, которые активно воздействуют на наши обонятельные органы и подсказывают организму как правильно худеть.
Прояснив для себя вопрос о влиянии запаха липы на аппетит, я первым делом сделала саше для шкафов, комода и кладовки. Сшила мешочки из ситцевой ткани, разложила в них липовый цвет, приобретенный в аптеке. Аромат в шкафах стал просто волшебный, там бы и жила!
Липовый цвет — настой для ванны
Вторым пунктом я наметила прием ванн, на мой взгляд, это наиболее безболезненный и приятный способ похудения. Ванны я делала двух видов. Первый — с липовым цветом и ромашкой (я решила, что она не помешает). Травы заваривала из расчета: 10 столовых ложек каждой на одну ванну. Настаивала в течение 30-40 минут, процеживала и выливала в приготовленную теплую воду.
Вторым видом стали ванны с эфирным маслом липы. Его было нужно в чем-то растворять, я использовала для этой цели морскую соль и спирт. Эффект примерно одинаков, но мне больше понравилось со спиртом (масло лучше разошлось в воде). Ванны с липовым эфирным маслом – просто блаженство. Кожа после них бархатная, и засыпала я моментально и не только в этот день, но и в последующие 2-3.
Принимала я липовые ванны два раза в неделю (везде рекомендуют один, но мне показалось мало!). Сидела в воде по 12-15 минут. Дольше не получалось, потому что вода остывает, и становится неуютно.
Липовый чай для стройности
Поскольку липового цвета я закупила много, мне показалось, что будет логичным, если я его буду принимать и внутрь. Читала рецепты, в которых измельченные в кофемолке цветки рекомендуется принимать по три ложки в день для борьбы с ожирением, но мне такая диета не понравилась. Я решила остановиться на липовом чае.
Чай заваривала в чайнике на 300 мл и выпивала в течение дня, разбавляя кипятком или водой комнатной температуры. На такой объем нужно не менее 5-8 чайных ложек цвета. К чаю, разумеется, прилагались продукты для похудения (нежирные, несоленые)
Зная, что липа может быть аллергеном, я начинала свой «липовый» курс похудения с минимальных доз. Продолжительность для каждого пункта была разная. Саше до сих пор лежат в шкафах и вкусно пахнут. Ванны я принимала регулярно в течение месяца, потом решила разбавить их другими, поэтому сейчас липовая ванна у меня раз в 2-3 месяца. Липовый чай я регулярно пила тоже четыре недели.
Результаты похудения при помощи липового цвета
Результатами моего похудения сложно кого-то поразить, но я и не стремилась избавиться от большого веса. За месяц с моих бедер ушло 2 сантиметра, с талии – один, вес уменьшился на 7 кг, и я осталась довольна.
Тех, кто захочет последовать моему примеру, хочу предупредить, что липовый цвет обладает сильными свойствами: мочегонным, противовоспалительным и другими, поэтому воздействует на различные органы, в том числе и на сердечно-сосудистую систему. А это значит, что нездоровым людям лучше посоветоваться с врачами.
Ира Ш. Оренбургская область
(28 лет 73 кг)