Все ли диеты хороши?

Человек для достижения идеальных пропорций тела готов на немыслимые, а порою и неоправданные подвиги. Изнуряющая «сушка» в спортзале может стать причиной булимии или анорексии, а голодные диеты приводят к попаданию худеющих в стационары гастроэнтерологических отделений.

Благодаря «стараниям» любителей диет в интернете появились самые немыслимые варианты похудения, которые не только не эффективны, но еще и губительны для организма.

Диеты, которые не работают

Во избежание ошибок подрастающего поколения мы советуем ознакомиться со списком абсурдных диет нашего и прошлого времени.

1. «Сонная». Авторы советуют при каждом позыве покушать отправляться ко сну, так как спящий человек – неголодный человек. К слову, диета «Спящей красавицы» была на пике популярности еще в 60-е годы прошлого века. Для пущей эффективности худеющие пичкали организм снотворным, чтобы желательно проспать несколько суток кряду. Удивительно, но опасным методом пользовались даже полные знаменитости, например, Элвис Пресли.
2. «Уксусная». Ее основателем также стал публичный человек, а именно поэт Байрон, который жил в 20-е годы 19 века. Не удивительно, что лорд болел булимией, ведь его рацион состоял из чая и сырого яйца на завтрак, а также водно-уксусного раствора после каждого перекуса. По мнению поэта, уксус должен был очищать организм путем регулярных поносов и рвот. Приверженцы диеты заработали себе хроническую диарею, а также гастриты, язвы и колиты.
3. «Ватная». И тут «эксперты» решили использовать неорганический продукт в своем рационе. Оказывается, без ущерба для фигуры можно питаться обычной медицинской ватой – чем вам не пищевая клетчатка? «Готовить» блюдо можно с применением любого соуса или желатина. По мнению авторов, вата забьет желудок, чем спасет человека от переедания. Вот только ватная клетчатка по молекулярному составу не имеет общего с растительной или животной.
4. «Воздушная». Бретарианцы (известные «солнцееды») активно предлагали людям черпать жизненную энергию не из продуктов и жидкости, а из солнечного света и воздуха. Возникла подобная «диета» в конце прошлого столетия. До сих пор последователей такого экстремального способа питания немало, несмотря на существенные проблемы со здоровьем и печальную статистику.
5. «Визуальная». Сообразительные японцы пытались продвигать авторскую программу в начале века. По мнению исследователей-психологов, цвета влияют на чувство голода, подавляя или, напротив, возбуждая его. Например, постоянное созерцание синего цвета уменьшает потребность в пище, поэтому испытуемым были предложены специальные очки с окрашенными линзами. Считалось, что человек в синих очках подсознательно будет избавляться от переедания, да и сами продукты не будут выглядеть столь аппетитно.

В интернете можно найти массу вариантов для потери лишних килограмм – экстремальные диеты, изматывающие тренировки, препараты (например, тайские таблетки для похудения https://ya-horosha.com/). Важно, чтобы человек имел свою голову на плечах и сам нес ответственность за последствия выбора.