Яичная диета
Яичная диета – это экспресс-диета, которая позволяет сбросить до пяти килограммов всего за несколько дней, но не отличается разнообразием и даже может навредить здоровью. О том, каковы её основные принципы и чем она опасна,...
Monthly Archive: Сентябрь 2010
Йогуртовая диета
Хотите сбросить шесть лишних килограммов за две недели, не прилагая особенных усилий? Вам поможет йогуртовая диета, которая обеспечит ваш организм необходимыми питательными веществами и витаминами и не будет сопровождаться постоянным чувством голода.
Следим за фигурой: что мы пьем?
Соблюдая диету, не лишне будет задуматься о том, какие напитки вы употребляете в сочетании с рекомендуемыми продуктами. Все ли соки полезны, или некоторые придется исключить из рациона? Какая вода лучше – простая или газированная?
Секреты похудения: как победить приступы голода
Каждый, кто хоть раз пробовал похудеть, сталкивался с ними. Именно наша реакция на них является иногда ключевым фактором, определяющим успех или провал в борьбе с лишним весом. Именно поэтому очень важно знать, как с...
Следим за фигурой: что должно быть в холодильнике?
Процесс похудания станет гораздо более легким и безболезненным, если у Вас под рукой нет сладостей, за которыми бы Вы тянулись каждую минуту. Если, открывая холодильник, Вы видите там плитку шоколада или пирожное, Вас не...