Человек для достижения идеальных пропорций тела готов на немыслимые, а порою и неоправданные подвиги. Изнуряющая «сушка» в спортзале может стать причиной булимии или анорексии, а голодные диеты приводят к попаданию худеющих в стационары гастроэнтерологических...
Новомодные диеты часто оказываются неэффективными при отсутствии в рационе должного количества белка. Этот компонент стимулирует сжигание жира, обеспечиваемое за счет мышц. Такой ингредиент присутствует в яйцах и твердом сыре, практически во всех мясных и...
Чай и прочие напитки для похудения Чудо-тренажёры для пассивного похудения Блокаторы жиров Костюмы – «сауны Препараты на основе гельминтов Все слышали о жульничестве при похудении и мифах, на которых просто наживаются изготовители и поставщики. Но...
Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин Всем известно, что дробное питание – это прямой путь к поддержанию нормального веса и похудению. Но как правильно составить время приема пищи, когда и какие продукты нужно есть,...
Виды диет с тыквой Меню тыквенной диеты Противопоказания для тыквенной диеты С точки зрения диетологии тыква – идеальный продукт для похудения. Мало того, что её оранжевый цвет оказывает стимулирующее действие на пищеварение и желудок,...
Правила младенческой диеты Плюсы младенческой диеты Минусы младенческой диеты Красотка американского Юга звезда шоубизнеса Риз Уизерспун, а также ее коллеги Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу верят в чудодейственность младенческой диеты. Они уверяют, что благодаря...
Принцип диеты «6 лепестков» Меню диеты «6 лепестков» Практика показывает, что минимум вреда и максимум эффекта приносят диеты со сбалансированным ритмом и рационом питания. Об одной из таких диет далее и пойдет речь. Диета «6...
Полезные свойства петрушки Как петрушка помогает похудеть? Рецепты чая с петрушкой для похудения Корень и листья петрушки имеют много удивительных особенностей, о которых многие люди не знают. Домохозяйки и повара добавляют ее в супы...
Сколько и как нужно пройти, чтобы похудеть? Самое трудное – не прекращать ходьбу Диета Отслеживание результатов Ходьба не относится к быстрым способам похудеть и привести фигуру в норму. Но благодаря регулярной и правильной ходьбе...
Почему зеленый, а не черный Как пить зеленый чай для похудения? Кому зеленый чай вреден? Свойства зеленого чая известны с незапамятных времен, но в средние века приобрел большую популярность черный чай, который, к сожалению...
