Category: Продукты для похудения

Вы хотите узнать, существуют ли продукты, способствующие похудению? Тогда читайте статьи из этого раздела нашего сайта. Он как раз посвящен продуктам, с помощью которых можно обрести стройность!

Список продуктов для похудения намного шире, чем многие думают! Вы сами можете убедиться в этом. Знаете ли вы, что сбросить лишние килограммы помогают не только фрукты и овощи, но и пряности (в частности корица)? А доводилось ли вам пробовать худеть с помощью льняной муки? А загадочный цикорий или новомодная зелень руккола – могли ли вы представить, что они способствуют снижению веса? А уж про отрицательные калории вам точно захочется почитать в первую очередь! Как видите, вам предстоит узнать много интересного о том, какие продукты способствуют похудению! Возможно, мы сумеем разрушить многие ваши стереотипы о питании!

Усвойте простое правило: чтобы похудеть, обязательно нужно есть! Что именно? Расскажет раздел «Продукты для похудения»!

Диета на чечевице 1

Диета на чечевице: пост без голодания

Правила чечевичной диеты Противопоказания Примерное меню Рецепты диетических блюд с чечевицей Чечевичная диета является достаточно уникальной, так как она приводит к снижению веса и при этом улучшает работу организма в целом. Чечевица быстро и...

Полезные корнеплоды для похудения 0

Полезные корнеплоды для похудения

Почему корнеплоды такие замечательные? Самые полезные для фигуры корнеплоды В мире овощей скрыта тайна стройной фигуры. Всем известно, что овощные диеты помогают быстро избавиться от лишнего веса. Как правило, для диеты выбирают капусту, помидоры, огурцы,...

Перловая крупа: детокс плюс похудение 0

Перловая крупа: детокс плюс похудение

Перловая крупа очищает организм от лишнего Как использовать перловку для похудения Как готовить диетическую перловку Диетическое ризотто с перловкой Перловая крупа некогда была самым популярным продуктом. Крупу получают из ячменя – злака, который может...

меню творожной диеты 2

Творожная диета на 5 дней

Чем творог полезен для фигуры Плюсы и минусы творожной диеты Примерное меню творожной диеты Творог всегда был популярным продуктом и считался полезным и питательным. Он дает нам большое количество белков, в которым постоянно нуждается...

диетический рецепт с цветной капустой 0

Цветная капуста для похудения

Как цветная капуста помогает похудеть Диета с цветной капустой Как правильно готовить цветную капусту Диетические рецепты с цветной капустой Цветная капуста давно признана диетическим овощем. Она вкусна, полезна, легко переваривается и имеет мало калорий....

Как правильно пить зеленый чай, чтобы похудеть 2

Как и сколько пить зеленый чай, чтобы похудеть

Почему зеленый, а не черный Как пить зеленый чай для похудения? Кому зеленый чай вреден? Свойства зеленого чая известны с незапамятных времен, но в средние века приобрел большую популярность черный чай, который, к сожалению...

как похудеть на баклажанах 1

Баклажанная диета: худеем без фанатизма

Баклажаны против лишнего веса и болезней Баклажанные диеты Щадящая баклажанная диета Примерное меню баклажанной диеты Когда строгие диеты не привлекают или не подходят, сбросить вес можно с помощью любимых продуктов. Для этой цели подойдут...

0

6 продуктов, которые можно есть перед сном

Нежирный твердый сыр Йогурт без добавок Рис басмати Овсяная каша с молоком Бэби морковь Яблоко с арахисовым маслом Чувство голода перед сном – довольно распространенное явление, особенно если ложиться спать после 11 вечера. Очень...

диета на клубнике 1

Отличная клубничная диета!

Почему клубника полезна для похудения? День первый День второй День третий Клубнику в начале лета можно купить на каждом углу, так почему бы не попробовать её замечательные свойства для похудения? Клубничная диета рассчитана на...

0

Помидоры, клубника, свекла: красная диета

Правила красной диеты Почему красные продукты? Недостатки красной диеты Рецепты для красной диеты Диета, состоящая только из красных натуральных продуктов, дает отличную возможность потерять три килограмма за неделю. Более того, многие из красных овощей...

Вреден ли маргарин? 0

Маргарин против масла – что полезнее?

Плюсы и минусы сливочного масла Маргарин: разные названия, разный состав Что все-таки выбрать? Маргарин или масло? Ответ на этот вопрос вызывает битву мнений. Давайте рассмотрим некоторые основные факты – и потом решим, что лучше...

диета при холестерине 0

Диета при высоком холестерине

Чем опасен холестерин Продукты, снижающие уровень холестерина Больше всего на высокий уровень холестерина влияют гены, лишь у двадцати процентов пациентов он был вызван плохим питанием. Свиная грудинка, жареный сыр, спиртное — такие вещи могут...

сок алоэ вера поможет похудеть 1

Как алоэ вера помогает похудеть

Алоэ вера полезно для пищеварения Как алоэ вера помогает снизить вес? Как принимать для похудения Противопоказания Алоэ Вера иногда называют универсальным природным антибиотиком. Растение помогает залечить раны, улучшает пищеварение, лечит акне, но еще способствует...

5 вещей, делая которые вы замедляете метаболизм 0

5 вещей, которые замедляют метаболизм и мешают худеть

1. Вы едите как попало 2. Большую часть дня вы проводите сидя 3. Вы не завтракаете 4. Вы игнорируете питьевой режим 5. Недостаток железа Если ваш обмен веществ работает на полную мощность, то вам...

как очистить желудок 0

3 совета, как очистить желудок

Клетчатка Правильный питьевой режим Кислые продукты Есть нужно, и точно так же для нас должно быть естественным опорожняться. Наш организм берет из пищи только то, что ему необходимо, а остальное должно просто уйти наружу....

Витамин C помогает худеть и замедляет старение 0

Витамин C для похудения и замедления старения

Малоизвестные факты о витамине C Как витамин C помогает худеть? Откуда получать витамин C? Витамин C — ключевой витамин для иммунитета. Он поддерживает молодость кожи, редуцирует шлаки в организме и сдерживает стресс. Более того, он задействуется...

0

5 причин, почему стоит есть бананы каждый день

1. Отличный источник энергии 2. Помогает с пищеварением 3.Подходит для похудения 4. Средство против стресса 5. Очищение организма Вы привыкли думать, что бананы – это фрукт, который лучше вообще не есть? От них же толстеют. Не...

авокадо помогает худеть 0

Авокадо – зеленый помощник для похудения

  В авокадо не только калории Как авокадо влияет на организм Как подавать авокадо Возможно заголовок вызывает скептическое отношение, ведь авокадо один из высококалорийных фруктов. Несмотря на это, он очень полезен для снижения веса,...

0

Киноа для похудения и хорошего здоровья

Киноа под микроскопом Как киноа помогает худеть Как готовить киноа Диетические рецепты с киноа Уже никто не сомневается, что некоторые суперпродукты помогают похудеть, очистить организм от шлаков и токсинов и полезны для здоровья, не...

5 лучших диетических завтраков 0

5 лучших диетических завтраков

Овсянка немного по другому Яичница с лососем Пирог со шпинатом Йогуртовый десерт с фруктами Блинный рулет Что есть утром, чтобы это не отразилось на фигуре? Этот вопрос волнует всех, кто поставил себе цель максимально...

5 продуктов, которые сжигают жир на животе 1

5 продуктов, которые сжигают жир на животе

Можно избавиться от жира на животе по-быстрому? Диета и еще раз диета Какие продукты помогают быстрее похудеть? Выступающий животик, складки жира на животе – страдания многих женщин. К сожалению, природное строение женской фигуры способствует...

что есть вечером, чтобы похудеть 0

Что есть на ужин, чтобы не поправиться

Ужин без углеводов Диетический ужин: список блюд Если правильно питаться в течение дня, то вечером проблем не будет При любой диете самое сложное выдержать ограничение вечером. Именно после рабочего дня расслабившись дома, хочется чего-то вкусного,...

2

Макаронная диета: вкусно и эффективно

С чего начинается сжигание жиров? Что на завтрак? Второй завтрак и полдник День 1   День 2   День 3 Эту диету вы полюбите! Просто представьте себе: в течение пяти дней по крайней мере один раз...

Первый шаг к идеальной фигуре: белки на завтрак 0

Первый шаг к идеальной фигуре: белки на завтрак

Сколько белка вам нужно? Как рассчитать потребление белка? Коттедж с арахисовом маслом и семенами чиа Яйцо в авокадо с перцем чили Творог с льняным маслом и семечками Есть две ситуации, когда увеличение белков в...

Редька дайкон для похудения 2

Редька дайкон – диетический хит

Полезные свойства дайкона для здоровья Как дайкон помогает похудеть? Как худеть с дайконом? Рецепты с дайконом В Японии белая редька – овощ номер один, его можно найти в холодильнике каждой семьи. Японцы считают, что...

Недельная диета на черносливе 0

Диета на черносливе от 4 до 7 дней

Почему чернослив? Правила диеты на черносливе Меню диеты с черносливом   Испытайте на себе положительные свойства ароматного чернослива, вкусного и полезного для здоровья. За неделю диеты с черносливом вы сможете сбросить до 3 кг!...

сколько нужно пить воды 0

Последствия обезвоживания

1.Ухудшает работоспособность 2. Высушивает кожу 3. Неприятный запах изо рта 4. Увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий 5. Причинa запоров Питьевой режим – это не только современная мания диетологов. Доказано, что потеря лишь 1,5% воды в...

0

Худеем со свеклой: рецепты свекольной пасты

Паста из свеклы, творога и хрена Салат-паста из свеклы и чернослива Паста-икра из сырой свеклы Салат-паста из свеклы и сельдерея Свекольно-ореховая паста Свекла отличный овощ, который очень полезен для здоровья. Для похудения свекольные блюда...

0

Базилик, тимьян, орегано – травы для похудения

Базилик Тимьян Душица Зеленый лук Эстрагон Листья черники Диетические рецепты для похудения Средства для похудения можно найти в самых неожиданных местах. Например, в цветочных горшках или пакетах с травами! Другими словами, травы это не только...

похудеть на безглютеновой диете 0

Безглютеновая диета: быть или не быть?

От чего приходится отказываться? Как отсутствие глютена помогает похудеть? Ловушки безглютеновых продуктов Быть или не быть безглютеновой диете? В последнее время многие женщины выбирают безглютеновую диету в стремлении сбросить лишние килограммы. При этом они...

блюда из кабачков без лишних калорий 0

Блюда из кабачков без лишних калорий

Кабачковый кремовый суп Кабачковые оладьи с помидорной сальсой Кабачковая запеканка Употребление кабачка положительно сказывается не только на фигуре. Этот овощ успокаивает и избавляет от стресса, а также улучшает мозговую деятельность. Подходит для очищающей диеты,...

недельная шоколадная диета 0

Шоколадная диета с недельным меню

Как это действует Недельное меню Перекусы Почему это так полезно? Оказывается, можно худеть и при этом наслаждаться сладостями. Исследование, недавно проведенное в Калифорнийском университете, показывает, что шоколад способен стимулировать активность метаболизма и тем самым...

правильные комбинации продуктов 0

Какие продукты нельзя сочетать?

1. Салаты со свежими огурцами 2. Морская рыба с крестоцветными овощами 3. Вино к десерту 4. Картофель со сливочным маслом 5. Чай или кофе к еде Большинство людей при комбинировании продуктов руководствуется только вкусом...

кольраби для похудения 0

Кольраби для здоровья и красоты

Полезные вещества в кольраби Польза для здоровья Кольраби и похудение Рецепты с кольраби Кольраби – отличное дополнение к столу в любое время года. Этот овощ – разновидность белокочанной капусты. Сочные молодые плоды вкусны как...

правильный ужин для похудения 0

5 правил ужина для похудения

1. Когда есть? 2. Диетический ужин не должен быть жирным 3. Спагетти – диетическое блюдо 4. Хлеб под запретом 5. Фрукты только утром Правильный с точки зрения диеты ужин – залог успешного похудения. Если...

недельная диета на крупах 0

Зерновая диета: минус 4 кг за 7 дней

Особенности зерновой диеты Меню зерновой диеты на неделю Когда лучше пробовать зерновую диету . Эффективность зерновой диеты для похудении основана на том, что в злаках содержится огромное количество клетчатки. А клетчатка – отличный помощник...

капустный сок против ожиренич и очищения 0

Капустный сок для похудения и детоксикации

Как готовить капустный сок Как принимать капустный сок для похудения Квашенный капустный сок Дополнительные свойства капустного свойства Сырой сок капусты – богатый источник витаминов, минералов и других ценных веществ. Он помогает поддерживать в полном...

спаржа помогает похудеть 0

Спаржа для очистки и похудения: 2 королевских рецепта

Как худеть со спаржей? Спаржевый суп с лососем Шафрановое ризотто с креветками и спаржей Спаржа – овощ, который любили при французском дворе. Французские короли знали толк в этом продукте: доказано, что листья спаржи отлично...

разгрузочные дни на супе из овощей 0

Разгрузочные дни на овощном супе

Чем хороши разгрузочные дни на овощном супе? Лучшие продукты для овощных супов для разгрузочного дня Как питаться в разгрузочный день на овощных супчиках Рецепты диетических овощных супов Разгрузочный день многим представляется тяжелым испытанием. Рацион...

диетические блюда из брокколи 0

Диетические блюда из низкокалорийной брокколи

Крем-суп из брокколи Запеченная брокколи Оладьи из брокколи в духовке . Всем хорошо известно, что брокколи полезна для здоровья. Преимуществом этого крестоцветного овоща является то, что он содержит магний, калий, фосфор, железо, клетчатку, лютеин,...

разгрузочный день творог 0

Разгрузочные дни на твороге

Правила разгрузочного дня на твороге Примерное меню творожной диеты на день Противопоказания разгрузочных дней на твороге . С детства нам известно, что творог полезен для костей, зубов, ногтей и волос за счет высокого содержания...

брюссельская капуста, свойства для похудения 0

Брюссельская капуста для похудения

Как готовить брюссельскую капусту для похудения Принцип диеты на брюссельской капусте Запеченная брюссельская капуста Салат диетический Маленькие зеленые кочанчики некоторым покажутся невзрачными, их аромат тоже не для всех покажется приятным. Однако, брюссельская капуста – превосходный...

0

Продукты из сои помогут похудеть?

Соя – конкурент мяса Соя – польза или вред? Принцип соевой диеты Физические нагрузки Соя – пищевой продукт, который в последние годы пользуется большой популярностью, особенно среди вегетарианцев. Каждый человек имеет право сам выбирать...

Натуральные сжигатели жира 3

Натуральные сжигатели жира

1. Фрукты и овощи 2. Яйца 3. Молочные продукты 4. Говядина 5. Острые приправы Каждый здравомыслящий человек сегодня знает, что сбросить килограммы — не совсем просто, и что речь идет не только о понижении численных...

Супы для сжигания жиров 0

Диетические супы, которые сжигают жиры

Кремовый чесночный суп Морковный суп с перцем и имбирем Луковый суп с петрушкой . Сытный горячий суп – прекрасный источник энергии, который отлично насыщает и дает нам силы. Известны диеты для похудения, основанные на...

Диетический ужин 0

Диетический ужин до 350 калорий: 4 рецепта

Лосось с помидорами и базиликом 4 порции Спагетти из цуккини с оливками и сушеными томатами Брокколи запеченная со сметаной и сыром Теплый салат с темпе . Хотя и говорится “ужин отдай врагу»,  отказываться от...

напитки для похудения 0

Диетические напитки для быстрого похудения

Лимонная вода Фруктовые и овощные коктейли Травяные чаи Когда и сколько пить напитки для похудения В стремлении сбросить несколько килограммов важно не только, как часто вы тренируетесь или какую диету соблюдаете. Важно и то,...

яблочная диета - минус 1 кг за день 0

Яблочная диета: минус 1 кг за день

Чем полезны яблоки? Правила яблочной диеты Меню яблочной диеты . Свежие яблоки, сок из этих фруктов и блюда – относятся к излюбленным продуктам диетологов. Осень не так богата свежими фруктами и овощами, но вот...

Коктейли для похудения 0

Домашние коктейли для похудения: 5 правил

1. Побольше клетчатки 2. Содержание белков 3. Что можно использовать вместо сахара? 4. Подсчитываем калории 5. Сколько можно пить коктейлей в день Домашние молочные и йогуртовые коктейли с фруктами или овощами могут быть отличными...

Польза и вред сырого мяса 2

Сырое мясо: полезно или опасно?

Преимущества сыроедения Меры предосторожности Карпаччо из сырой говядины . Потребление сырого мяса уже не является какой-то экзотичной новинкой, в последние годы такие блюда становятся все популярнее. И речь идет не о различных экстремальных диетах...

продукты, которые ускоряют метаболизм 0

Похудение: продукты, которые ускоряют процесс метаболизма

Зеленый чай Чиа семена или Шалфей испанский Рыба Жгучий перец Грейпфрут Чеснок Имбирь Их называют чудодейственными. Они полезны для здоровья и вкусные и умеют ускорить обмен веществ таким образом, чтобы быстрее избавиться от лишнего...

Продукты для детоксикации организма 0

9 продуктов для детоксикации организма

Имбирь Чеснок Кориандр Листовые овощи Клюква Артишок Морские водоросли Сырые фрукты Вода Продукты со свойствами детоксикации очищают органы пищеварения и кровь от вредных шлаков, после чего они лучше работают. Важной функцией печени является переработка...

Ягоды годжи для похудения 1

Ягоды годжи для похудения

Чем же полезны ягоды годжи? Как следует употреблять ягоды годжи Не позвольте себя обмануть Сегодня у всех желающих похудеть женщин на слуху ягоды годжи. Что это за плоды и как их использовать для похудения,...

Бахчевые диеты для похудения 0

Бахчевая разгрузка: худеем сладко

Особенности бахчевых диет Арбузная диета Дынная разгрузка Разгрузочный день на тыкве Лето — отличная пора воспользоваться овощами прямо с грядки и попробовать диеты и разгрузочные дни с полезными натуральными продуктами. Бахчевые культуры, к которым...

Как пить воду чтобы похудеть 0

Сколько нужно пить воды чтобы похудеть

Сколько нужно пить воды для похудения? Пример расчета воды в день Как правильно пить воду, чтобы похудеть? Еда и питье, правильное сочетание Как известно, человек не может прожить без воды даже пары дней. Именно...

рисовые хлебцы для похудения 0

Рисовые хлебцы для похудения

Что входит в состав? Достоинства рисовых хлебцов Читайте этикетки Недостатки рисовых хлебцов Рисовые хлебцы многие люди считают символом здорового питания и прекрасным помощником в различных диетах. Другая группа людей считает, что в них нет...

Что нужно есть чтобы похудеть? 0

Что съесть чтобы похудеть? Все индивидуально

Какие выбирать продукты, чтобы похудеть Что съесть, чтобы убрать жир с живота и боков? Что съесть, чтобы похудеть в бедрах и ногах? Общие правила для всех худеющих Наверное у каждой женщины, стремящейся снизить свой...

Как похудеть с горчицей 0

Как использовать горчицу для похудения?

Полезные свойства горчицы Как горчица помогает похудеть Как использовать горчицу для похудения Горчичные ванны и обертывания для похудения Горчица часто используется в кухне. Есть настоящие фанаты этой ароматной приправы, которые не мыслят без нее...

0

Кайенский перец против лишнего веса

В преддверии новогодних застолий все чаще мы задумываемся о том, как провести это время весело и в то же время не обзавестись лишними килограммами вокруг талии и бедер. Хочется приготовить себе и своим любимым...

0

Как избавиться от живота с помощью семени льна

Американские ученые провели исследования, в результате которых был найден продукт, помогающий избавляться от жировых отложений в области живота. Это доступный каждому и недорогой продукт – льняное семя.

0

Продукты для похудения бедер

Проблема лишнего веса актуальна для людей всех возрастов. Особенно интересуются диетами и различными методиками похудения молодые девушки, которые, начитавшись глянца, пытаются подогнать себя под всемирные «стандарты красоты».

0

Тростниковый сахар как диетический продукт

Как существует мода на платья, так есть и мода на продукты. Она может быть повальной или затрагивать отдельные группы населения. Так получилось и с тростниковым сахаром, в какой-то момент он стал чрезвычайно популярен у...

Диета с лимоном 0

Диета с лимоном

Кому нельзя пробовать диету на лимонах В чем эффективность лимона? Диета с лимоном: разрешенные продукты Диета с лимоном: что есть нельзя Основы диеты с лимоном В чем заключается эффективность диеты с лимоном? Какие продукты...

0

Худеем с кумысом

Лошади стали домашними животными в незапамятные времена, когда человек только учился вести свое хозяйство. Они не только служили средством передвижения источником мяса, но и давали удивительное по своим свойствам молоко. Именно из кобыльего молока...

1

Грибная диета

Наступили теплые деньки, а с ними пришел и сезон грибов и ягод. Именно грибы первыми появляются в лесах, чтобы вырасти на лесной опушке, им необходимы только тепло и дождик.  Грибы – украшение любого стола,...

0

Пищевые волокна для похудения

Помните, в детстве бабушки, когда давали яблоко, говорили: кушай целиком – вся польза в кожуре и семечках? А ведь – это правда, свежее румяное яблоко в своей кожуре содержит бесценные пищевые волокна, которые регулируют...

1

Какао для похудения

Какао, по истине, королевский напиток! Что может быть вкуснее, чем чашечка ароматного напитка с ярко выраженным шоколадным вкусом, покрытая воздушной карамельной пеной!? Какао – признанный антиоксидант, но мало кто знает, что с его помощью...

0

Кедровый орех для похудения

Кедровые орешки – один из немногих ценных продуктов, произрастающих, в том числе, и в северных широтах. Кедровая сосна на территории России распространена на обширной территории – от Западно-Сибирской равнины до Дальнего Востока. Ее семена...

ананас для похудения, эффект 0

Ананас для похудения

Многие считают, что ананас для похудения – просто незаменимый фрукт. Так ли это на самом деле, почему ананас так любят диетологи? Какова его польза и как он может помочь при снижении веса?

0

Брусника для похудения

Среди зимы устроить полезную ягодную диету не просто, но вполне возможно! Есть такая северная ягода – брусника. Она даже при длительном хранении в замороженном виде не теряет своих полезных свойств. К тому же весьма...

эффективность расторопши для похудения 0

Расторопша для похудения

 Насколько эффективна расторопша для похудения? Как с помощью этого растения обрести желаемые формы? Является ли оказываемый эффект научно доказанным или информация  о том, что расторопша помогает похудеть, – не более, чем слухи?

10 продуктов для похудения 0

10 продуктов для похудения

Многочисленные диеты и ухищрения многих представительниц прекрасного пола не всегда дают стойкий результат. А все дело в том, что после диеты большинство женщин возвращаются к прежнему образу питания. Главный секрет устойчивого результата заключается в...

диета с цикорием 0

Цикорий для похудения

Не многие из нас знают о свойствах такого замечательного растения как цикорий. А ведь он отлично помогает в борьбе с лишним весом и способствует очищению организма. Какими еще полезными свойствами обладает это растение и...

Фасоль для похудения - сытная диета 0

Фасоль для похудения

Мало кто знает, что одним из самых быстрых и простых способов похудения является диета, основанная на употреблении в пищу фасоли. Без особых усилий она позволит вам скинуть до 7 кг за неделю. А в...

Рецепт диетического печенья 8

Диетическое печенье

Как же хочется сбросить пару лишних килограммов, но так тяжело отказаться от любимых сладостей! Но всегда можно найти оригинальный выход из ситуации. Например, приготовить диетическое печенье или сделать шоколадное обертывание – ароматно и очень...

полезные свойства рукколы для похудения 0

Руккола для похудения

Что мы знаем о рукколе? Практически ничего. А ведь она очень полезна, и не только при попытках похудеть. Высокое содержание витаминов и минеральных веществ делает это совсем не дешевое растение популярным в западных странах.

Польза тыквы для похудения 0

Тыква для похудения

Тыква – яркий, солнечный и вкусный овощ. А знаете ли вы, что тыква необычайно полезна и диетологи очень рекомендуют ее при похудении? А большое количество вкусных блюд, которые легко приготовить из тыквы, внесут разнообразие...

Похудение при помощи льняной муки 0

Льняная мука для похудения

Многие даже не слышали о таком продукте, как льняная мука. А между тем, ее применяли еще наши прапрабабушки, чтобы избавиться от лишних килограммов. Льняная мука – простое и натуральное средство, которое поможет вам не...

Как правильно питаться весной? 0

Весенние продукты для похудения

Весной так хочется быть стройной и красивой, но так расстраивают набранные за зиму килограммы. Свежих фруктов и овощей в магазинах еще нет, но существуют определенные весенние продукты, которые способствуют борьбе с лишним весом и...

Существуют ли отрицательные калории? 0

Отрицательные калории

Что такое отрицательные калории, откуда они берутся и где их искать? Ответить на этот вопрос вам поможет наша статья. Вы узнаете, в каких продуктах искать эти загадочные отрицательные калории и как употреблять такие продукты...

Клетчатка для похудения - простой и здоровый способ похудеть. 0

Клетчатка для похудения

О том, что клетчатка способствует похудению, знают многие женщины. Но на чем основан принцип ее действия, что представляет собой каждый ее вид и как правильно худеть, добавляя в рацион клетчатку, известно лишь некоторым. Теперь...

Как корица помогает худеть? 0

Корица для похудения

Каждый знает, что корица – это ароматная приправа для аппетитных булочек и пирогов с яблоками. Но не все слышали, что корица эффективна для избавления от лишних килограммов. Она помогает вывести шлаки и токсины и...

Как сухофрукты способствуют похудению? 0

Сухофрукты для похудения

От чего трудней всего отказаться сладкоежкам при необходимости сесть на диету? От шоколада и пирожных! Но есть выход! Вкусные и полезные сухофрукты не оставят равнодушной ни одну сластену и помогут организму вывести вредные вещества,...

0

Похудеть со специями

Специи – один из самых вкусных помощников в похудении. Они заменяют соль, которая провоцирует аппетит, и придают блюдам не только необычный вкус, но и полезные для похудения свойства, о которых вы узнаете из нашей...

0

Хлеб для похудения

Думаете, что такой продукт, как хлеб, следует исключать из рациона при похудении? Ничего подобного! Только нужно знать, какой хлеб нужно употреблять при диете. А об этом можно узнать, прочитав статью о том, как похудеть...

завтрак для похудения 1

Завтрак для похудения

Самые стройные люди и красивые люди предпочитают питательный плотный завтрак. Каши, мясо, хлеб, приготовленный из муки грубого помола, яйца и мюсли, обеспечат с утра ваш организм необходимыми питательными веществами, и не позволят набрать лишние...

Яблочный уксус для похудения 0

Яблочный уксус для похудения

Богатый микро- и макроэлементами яблочный уксус поможет постепенно избавиться от лишнего веса. Лимонная, щавелевая, яблочная кислоты, витамины групп В, С, А и Е – содержаться в этом продукте. Они помогут улучшить обмен веществ и...

Похудение при помощи чеснока 2

Чеснок для похудения

Невероятную пользу чеснока для организма открыли еще в Древнем Тибете, создав напиток вечной молодости. Благодаря большому содержанию минералов и витаминов чеснок способствует очищению организма от шлаков и избыточного жира, нормализует работу всех систем.

Макароны для похудения 0

Макароны – враг или друг стройной фигуры?

Сегодня многие считают макароны вредными и для здоровья, и для фигуры, но далеко не каждому известно, что не всё так однозначно. В зависимости от того, из какого сорта пшеницы они сделаны и как приготовлены,...

Похудение при помощи имбиря 0

Имбирь для похудения

Имбирь – восточная пряность, любимая за пикантный вкус и многочисленные полезные свойства. Благодаря им она используется, в частности, для похудения. О применении имбирного чая и других напитков с этой пряностью читайте в нашей статье.

Мёд как средство для похудения 0

Мёд для похудения

Народная медицина считает мёд панацеей, и он действительно очень полезен – в том числе и для похудения. Им можно подсластить свою строгую диету, медовые ванны тонизируют кожу и мышцы, а медовый массаж не только...

0

Супы для похудения и здоровья

Лечебная еда, может быть, даже полезнее специальных диет и упражнений для похудения. К категории лечебных блюд относятся многие супы, например,  луковый и боннский. Диеты, основанные на них, позволяют сбросить вес легко и без вреда...

Самое полезное растительное масло 0

Самое полезное растительное масло

Растительных масел известно несколько: льняное, подсолнечное, хлопковое, кукурузное и др. Но какое из них самое полезное и почему? Не многие смогут ответить на этот вопрос. А ведь правильное употребление, например, оливкового масла способно в...

0

Сжигатели жиров.

Отчаявшись получить желанный результат по снижению своего веса, перепробовав всевозможные диеты, мы пытаемся прибегнуть к более простому решению – уменьшить объемы нашего тела с помощью препаратов, сжигающих жир.

10

Продукты для похудения

Узнать о пользе и благоприятном воздействии на организм определенных продуктов, способствующих сжиганию жиров, можно просто перейдя по данной ссылке. Каждый может выбрать на свой вкус предпочитаемый продукт и в скором будущем почувствовать легкость во...