Category: Белковые диеты

Белковые диеты – выбор тех, кто не хочет голодать, расставаясь с лишними килограммами!

О том, как белковые диеты влияют на организм человека, велось немало споров. Действительно, отношение к ним порой очень неоднозначно как среди диетологов, так и среди простых обывателей. Однако нельзя не признать то, что белковые диеты для похудения являются, пожалуй, самыми эффективными. Расстаться с десятью лишними килограммами за месяц, придерживаясь одной из таких диет – вполне реально!

Белковых диет много, но их главный принцип одинаков — максимум белка, зато самый минимум углеводов! Этот раздел сайта адресован всем, кто не мыслит жизни без молочных продуктов, мяса, яиц. Из него вы узнаете, какие есть белковые диеты и как похудеть на белковой диете.

Мы собрали для вас самые известные белковые диеты – строгие и не очень. Решайте сами, какую диету испробовать на себе: рыбную, диету Дюкана, яичную, диету космонавтов или же «королеву» всех белковых диет – Кремлевскую диету.

3

Макаронная диета: вкусно и эффективно

С чего начинается сжигание жиров? Что на завтрак? Второй завтрак и полдник День 1   День 2   День 3 Эту диету вы полюбите! Просто представьте себе: в течение пяти дней по крайней мере один раз...

Первый шаг к идеальной фигуре: белки на завтрак 1

Первый шаг к идеальной фигуре: белки на завтрак

Сколько белка вам нужно? Как рассчитать потребление белка? Коттедж с арахисовом маслом и семенами чиа Яйцо в авокадо с перцем чили Творог с льняным маслом и семечками Есть две ситуации, когда увеличение белков в...

0

Пятидневная суши диета

Плюсы суши диеты Принцип суши диеты Недостатки и противопоказания суши диеты Как готовить для суши диеты?. Суши — известный символ Японии. Блюда из сырой рыбы становятся все более популярными во всем мире. Этому есть...

яичная-зеленая диета 0

Яично-зеленая диета

Яично-зеленая диета в подробностях Примерное меню на день Противопоказания для яичной диеты . Яичная диета была разработана в американской клинике Мейо, где врачи использовали ее в качестве действенного средства для быстрого похудения. У пациентов...

Белковая диета для мужчин 0

Белковая диета для мужчин

Эффективность белковой диеты для мужчин Как придерживаться белковой диеты для мужчин Какова суть белковой диеты для мужчин? Почему белковая диета для мужчин эффективна и как ее придерживаться.

Белковая диета при беременности 0

Белковая диета при беременности

Принципы белковой диеты при беременности Основа рациона белковой диеты при беременности Белковая диета при беременности — не нонсенс и не блажь. Такая система питания вполне допустима для будущей мамы, правда, она мало чем напоминает...

Белково-овощная диета 0

Белково-овощная диета

На чем основана белково-овощная диета Рацион белково-овощной диеты Как соблюдать белково-овощную диету Что такое белково-овощная диета? Каковы ее принципы и каким должен быть рацион? В этом материале мы ответим на эти вопросы.

Что можно есть на белковой диете 1

Что можно есть на белковой диете

Почему белковая диета работает Главные продукты на белковой диете Что еще можно есть на белковой диете В этой статье мы поговорим о том, что можно есть на белковой диете. Перечислим все разрешенные продукты и,...

0

Худеем с кумысом

Лошади стали домашними животными в незапамятные времена, когда человек только учился вести свое хозяйство. Они не только служили средством передвижения источником мяса, но и давали удивительное по своим свойствам молоко. Именно из кобыльего молока...

Плюсы и минусы белковой диеты Дюкана 1

Плюсы и минусы белковой диеты Дюкана

У белковой диеты доктора Дюкана, как и у любой другой есть свои минусы и плюсы. Давайте вместе разберемся, что же представляет из себя диета Дюкана и какие преимущества и недостатки она имеет.