Category: Овощные диеты

В последнее время овощные диеты стали просто фантастически популярны. И это неудивительно. Об исключительной пользе овощей для человеческого организма известно всем. В овощах в большой концентрации содержатся самые различные витамины (особенно много витаминов группы В и С) и микроэлементы. Причем их соотношение оптимально для того, чтобы организм мог усваивать их наилучшим образом. Овощи играют большую роль и в дезинтоксикационной очистке – азотистые шлаки выводятся из организма благодаря калию, который содержится в овощах в больших количествах. А еще все знают о том, что овощные диеты для похудения часто рекомендуют своим пациентам большинство диетологов.

Почему диетологи утверждают, что овощи для похудения – самые лучшие продукты? Все невероятно просто: овощи низкокалорийны, полезны, а еще они способствуют улучшению работы кишечника.

В этом разделе сайта представлены самые эффективные, а еще и самые вкусные овощные диеты. Если вы хотите узнать, чем полезны овощные диеты, а также как похудеть на овощной диете, читайте внимательно!

тыквенная диета 1

Тыквенная диета

Виды диет с тыквой Меню тыквенной диеты Противопоказания для тыквенной диеты С точки зрения диетологии тыква — идеальный продукт для похудения. Мало того, что её оранжевый цвет оказывает стимулирующее действие на пищеварение и желудок,...

Полезные корнеплоды для похудения 1

Полезные корнеплоды для похудения

Почему корнеплоды такие замечательные? Самые полезные для фигуры корнеплоды В мире овощей скрыта тайна стройной фигуры. Всем известно, что овощные диеты помогают быстро избавиться от лишнего веса. Как правило, для диеты выбирают капусту, помидоры, огурцы,...

диетический рецепт с цветной капустой 1

Цветная капуста для похудения

Как цветная капуста помогает похудеть Диета с цветной капустой Как правильно готовить цветную капусту Диетические рецепты с цветной капустой Цветная капуста давно признана диетическим овощем. Она вкусна, полезна, легко переваривается и имеет мало калорий....

как похудеть на баклажанах 1

Баклажанная диета: худеем без фанатизма

Баклажаны против лишнего веса и болезней Баклажанные диеты Щадящая баклажанная диета Примерное меню баклажанной диеты Когда строгие диеты не привлекают или не подходят, сбросить вес можно с помощью любимых продуктов. Для этой цели подойдут...

1

Помидоры, клубника, свекла: красная диета

Правила красной диеты Почему красные продукты? Недостатки красной диеты Рецепты для красной диеты Диета, состоящая только из красных натуральных продуктов, дает отличную возможность потерять три килограмма за неделю. Более того, многие из красных овощей...

1

3-х дневная диета на сельдерее

Преимущества и недостатки диеты на сельдерее Правила сельдереевой диеты Примерное меню Рецепт супа из сельдерея Сельдерей — отличный помощник в борьбе с лишним весом. При этом овощ оказывает общеукрепляющее, омолаживающее и очищающее воздействия, а...

разгрузочные дни на моркови 1

Организуйте себе морковный уикенд

Преимущества морковной разгрузки Какая морковь полезнее? Меню морковного уикенда Диетологи рекомендуют периодически устраивать себе разгрузочные дни. Это не только помогает похудеть, но и полезно для здоровья, так как выводит из организма шлаки и налаживает...

Редька дайкон для похудения 2

Редька дайкон — диетический хит

Полезные свойства дайкона для здоровья Как дайкон помогает похудеть? Как худеть с дайконом? Рецепты с дайконом В Японии белая редька — овощ номер один, его можно найти в холодильнике каждой семьи. Японцы считают, что...

0

Худеем со свеклой: рецепты свекольной пасты

Паста из свеклы, творога и хрена Салат-паста из свеклы и чернослива Паста-икра из сырой свеклы Салат-паста из свеклы и сельдерея Свекольно-ореховая паста Свекла отличный овощ, который очень полезен для здоровья. Для похудения свекольные блюда...

Разгрузочные дни на капусте 1

Разгрузочные дни на капусте

Преимущества разгрузочных дней на капусте Разгрузочный день на сырой капусте Разгрузочный день на тушеной и запеченной капусте Разгрузочный день на капусте с кефиром Противопоказания Капуста относится к самым полезным овощам, в любом из ее...