Category: Разные диеты

Наверняка многим из нас приходилось терпеть фиаско на диете. Почему все утверждают, что некая диета является мегаэфективной, а мы не видим никаких результатов, только чувствуем слабость и постоянный голод? Вам знакома такая ситуация? Скорее всего, такая диета вам просто не подходит! К счастью, сегодня перечень диет так широк, а информации о системах питания так много, что вы без труда сможете выбрать что-то, что подойдет именно вам.

Раздел нашего сайте «Разные диеты» собрал множество систем питания, порой даже весьма экзотических, которые сложно однозначно отнести к какому-либо виду диет. Здесь вы можете прочесть статьи о том, что такое офисная диета, диета по темпераменту, диета по гороскопу или даже лунная диета! Также раздел однозначно понравится сладкоежкам, ведь здесь они найдут информацию о диете с мороженным и йогуртом.

Множество альтернативных способов снизить вес в разделе «Разные диеты»!

Диета на чечевице 1

Диета на чечевице: пост без голодания

Правила чечевичной диеты Противопоказания Примерное меню Рецепты диетических блюд с чечевицей Чечевичная диета является достаточно уникальной, так как она приводит к снижению веса и при этом улучшает работу организма в целом. Чечевица быстро и...

Диета «6 лепестков» -минус 6 кг за 6 дней 1

Диета «6 лепестков»

Принцип диеты «6 лепестков» Меню диеты «6 лепестков» Практика показывает, что минимум вреда и максимум эффекта приносят диеты со сбалансированным ритмом и рационом питания. Об одной из таких диет далее и пойдет речь. Диета «6...

диета при диатезе у ребенка 0

Диета ребенка при диатезе

Если малыш находится на искусственном вскармливании Отличительные особенности детского питания Similac Какую смесь выбрать? Что можно кушать ребенку с диатезом? Диатез или атопический дерматит довольно часто возникает у малышей в возрасте. Явление это хоть...

похудеть на овсянке на 10 кг 2

Овсяно-фруктовая диета

Правила диеты на овсяной каше Правила фруктово-овсяной диеты Преимущества фруктово-овсяной диеты Примерное меню овсяно-фруктовой диеты Диета на овсяной каше и фруктах, не смотря на низкую калорийность и отсутствие жиров животного происхождения, можно отнести к...

0

Ячменная диета: -5 кг за 5 дней

Как ячмень помогает похудеть? Виды ячменной диеты Как правильно приготовить перловку Противопоказания ячменной диеты Ячмень не только вкусная, здоровая и питательная пища, но и легкий способ похудеть без затрат и вреда для здоровья за...

диета на клубнике 1

Отличная клубничная диета!

Почему клубника полезна для похудения? День первый День второй День третий Клубнику в начале лета можно купить на каждом углу, так почему бы не попробовать её замечательные свойства для похудения? Клубничная диета рассчитана на...

0

3-х дневная диета на сельдерее

Преимущества и недостатки диеты на сельдерее Правила сельдереевой диеты Примерное меню Рецепт супа из сельдерея Сельдерей – отличный помощник в борьбе с лишним весом. При этом овощ оказывает общеукрепляющее, омолаживающее и очищающее воздействия, а...

Диета Марии Антуанетты: принципы и преимущества 0

Диета Марии Антуанетты

Принцип диеты Марии Антуанетты Примерное меню диеты Марии Антуанетты Знаменитый бульон Марии Антуанетты Мария Антуанетта, королева Франции и жена короля Людовика XVI, была известен своей страстью к хорошей еде и его самой большой слабостью...

0

Кетоз и кетоацидоз: ловушки безуглеводной диеты

Гарантированное быстрое похудение Опасный кетоацидоз Главное — худеть без вреда для здоровья Ограничьте углеводы, – звучит совет специалистов. Возможно, вы к нему прислушались, чтобы привести себя в форму перед пляжным сезоном. Это хорошо, но...

что можно и нельзя есть при псориазе и экземе 0

Диета при псориазе и экземе

Что противопоказано при заболеваниях кожи Диета для сердца Безглютеновая диета при экземе и псориазе Как составить диету при псориазе и экземе? Кремы и мази- все для лечения псориаза, экземы и других кожных болезней работает...

диета при холестерине 0

Диета при высоком холестерине

Чем опасен холестерин Продукты, снижающие уровень холестерина Больше всего на высокий уровень холестерина влияют гены, лишь у двадцати процентов пациентов он был вызван плохим питанием. Свиная грудинка, жареный сыр, спиртное — такие вещи могут...

разгрузочные дни на моркови 1

Организуйте себе морковный уикенд

Преимущества морковной разгрузки Какая морковь полезнее? Меню морковного уикенда Диетологи рекомендуют периодически устраивать себе разгрузочные дни. Это не только помогает похудеть, но и полезно для здоровья, так как выводит из организма шлаки и налаживает...

минусы кембриджской диеты 0

Кембриджская диета: подходит не всем

Как действует кембриджская диета? Фазы кэмбриджской диеты Для кого предназначена кембриджская диета Плюсы кембриджкой диеты Минусы кембриджской диеты Кембриджская диета названа в честь английского университетского города, где она была составлена. В 80-х годах прошлого...

плюсы и минусы кетоновой диеты 0

Кето диета подходит не всем

Принципы кетоновой диеты Преимущества кетоновой диеты Список продуктов при кето-диете Кому диета противопоказана Кетоновая или кето диета в последнее время стала хитом в Интернете. Многие актеры и другие известные личности утверждают, что похудели именно...

1

3-х дневная грушевая диета

Преимущества грушевой диеты Меню на 3 дня Правила грушевой диеты   Идеальная диета, если вы хотите быстро сбросить килограмм-полтора. Это диета не рассчитана на длительное время. Три дня – это максимум. Несмотря на то,...

вилочная диета 0

Попробуйте вилочную диету

Ешьте в соответствии с ритмом организма Основные правила вилочной диеты Секрет успеха заключается в вилке Два типа вилочной диеты Завтракай как король, обедай, как принц и ужинай, как бедняк с вилкой. Кто попробовал вилочную...

похудеть на безглютеновой диете 0

Безглютеновая диета: быть или не быть?

От чего приходится отказываться? Как отсутствие глютена помогает похудеть? Ловушки безглютеновых продуктов Быть или не быть безглютеновой диете? В последнее время многие женщины выбирают безглютеновую диету в стремлении сбросить лишние килограммы. При этом они...

Зеленая диета 0

Очистительная зеленая диета

Чем полезны зеленые овощи и фрукты? Правила зеленой очищающей диеты Подходящие продукты при зеленой диете   Зеленая диета – один из способов очистить организм от различных токсинов и шлаков. В то же время она...

летняя диета: минус 5 кг 0

Легкая летняя диета: 5+5 дней

Как проходит диета? Можно ли заменять продукты в диете? Как справляться с голодом? Меню 5-дневной быстрой диеты Следующие 5 дней диеты Избавиться от накопленных токсинов в организме и вернуть формам былую стройность поможет быстрая...

рацион палео диеты 0

Палео диета: подробный рацион

Принципы палео диеты Пример палеорациона для вдохновения “Подводные камни” . Диет существует несчитанное количество. Обычно их авторы главным достоинством считают количество килограммов, которое можно сбросить за очень короткий срок. Но существуют и другие диеты,...

tlc диета - снижаем вес и холестерин 0

TLC диета: снижает холестерин и вес

Что представляет собой TLC диета? Три важных принципа тлс диеты Надо считать калории Рекомендации для tlc диеты В мире происходит постепенное осознание того, что нормальный вес необходимо поддерживать не периодическими изнурительными диетами, а переходом...

Диета против стресса 0

Диета против стресса: 7 продуктов

Авокадо Семена Чиа Порошок перуанской маки Лосось Миндаль Темный шоколад Шпинат Многие женщины традиционно “заедают” стресс: чем больше нервничают, тем больше продуктов поглощают. Еда не просто заполняет желудок, но и дает пищу для мозга....

диета для печени 0

Диета для очистки печени

Что вредит печени? Этап 1.  Снижение нагрузки Этап 2. Диета для печени Этап 3. Коктейли для очищения печени Печень может выдержать много и имеет феноменальную способность к регенерации. Нужно, действительно, постараться, чтобы здоровая от...

как похудеть на диете 5:2 1

Супер диета 5:2

Что есть в течение двух “бедных” дней? 10 правил для снижения веса диеты 5:2 10 правил для приготовления пищи . Возможно, вы слышали о диете, принцип которой выражается в цифрах 5:2. Главный принцип такого...

радужная диета для похудения 1

Радужная диета: худеем с настроением

Правила радужной диеты День первый: красный День второй: оранжевый День третий: желтый День четвертый: зеленый День пятый: морской День шестой: фиолетовый День седьмой: цветной парад Специалисты утверждают, что для здорового питания нам необходимо съедать...

кальциевая диета для похудения 3

Кальциевая диета: за неделю худеем на 3-5 кг

Преимущества кальциевой диеты Меню кальциевой диеты Как выходить из кальциевой диеты? . Нравятся ли вам молочные продукты? Вы можете без проблем питаться ими несколько раз в день? Тогда кальциевая диета предназначена именно для вас....

Диета для похудения на рисе с овощами 0

Диета на рисе с овощами: здоровье и красота

Какой рис нужно использовать в диете для похудения? Правила рисовой диеты с овощами Преимущества рисовой диеты Примерное меню на один день Основной рецепт запеченного риса Рисовых диет существует с десяток, они достаточно популярны среди...

Диета на морепродуктах 0

Морепродукты помогают похудеть

Устрицы и улитки снижают уровень холестерина Йод и здоровые жирные кислоты Остерегайтесь морепродуктов из загрязненных вод Диетический супа из морепродуктов Устрицы и улитки снижают уровень холестеринаНравится ли вам морепродукты? Думали ли вы о том,...

Диета на сжиросжигающем супе 1

Диета с жиросжигающим супом

Рецепт жиросжигающего супа Меню недельной диеты Другие правила диеты с жиросжигающим супом . Жиросжигающий суп относится к самым любимым домашним рецептам для похудения. Его приготовление очень просто. Ограничения, касающиеся рациона, который все же нужно...

Очистительная коктейльная диета 0

Очистительная коктейльная диета

Правила коктейльной диеты Чем полезны овощные коктейли? Рецепты полезных коктейлей Частенько после разных праздников, которые сопровождаются обильным застольем, приходится задумываться о том, как сбросить несколько килограмм и немного очистить свой организм от различных вредных...

8-см часовая диета 0

8-ми часовая диета: есть можно все

Принцип 8-ми часовой диеты Что можно и нельзя есть во время 8-ми часовой диеты Физические нагрузки Примерный режим дня для 8-ми часовой диеты Наверное, каждый, кто хочет в той или иной степени похудеть, мечтает...

Правила диеты для мышц 1

Диета для мышц: 6 правил

Ешьте больше 2. Ешьте чаще 3. Больше пейте 4. Здоровое питание или Что нельзя есть 5. Диета без фанатизма 6. Примерное меню диеты для мышц Если вы начали заниматься регулярными физическими нагрузками и тренировки...

диета при почечной недостаточности 0

Диета при почечной недостаточности

Почему при почечной недостаточности необходима специальная диета Что можно и нельзя есть при почечной недостаточности Запрещенные продукты Когда наши почки работают нормально, то мы не задумываемся, каким образом они функционируют и на что влияют....

Питание при хроническом холецистите 0

Диета при хроническом холецистите

Важность диеты при холецистите Принципы диеты при хроническом холецистите “Черный список” продуктов при хроническом холецистите Диетические блюда при хроническом холецистите Важность диеты при холецистите Здоровый желчный пузырь поставляет желчь в количестве, необходимом для нормального...

Как питаться при диабете 2 типа 0

Диета при диабете 2-го типа: что нужно знать

Черный список продуктов при диабете 2-го типа Режим питания Как сделать привычные блюда диетическими? Примерное меню на сутки Диабет 2 типа – серьезное заболевание. Но оно вовсе не означает, что теперь вы должны есть...

“Полосатая” диета 1

“Полосатая” диета

Достоинства «полосатой» диеты «Полосатая» диета: принципы и меню Как выйти из «полосатой» диеты Что такое «полосатая» диета? В этой статье мы расскажем о ее принципах, меню и правилах соблюдения.

Минусы кефирной диеты 1

Минусы кефирной диеты

Почему кефир помогает худеть? В чем заключаются минусы кефирной диеты Кефирная диета – эффективный способ похудеть. Правда, довольно опасный. В чем же заключаются минусы кефирной диеты? Попробуем разобраться.

Кефирно-гречневая диета 1

Кефирно-гречневая диета

Принципы кефирно-гречневой диеты Примерное меню кефирно-гречневой диеты Кефирно-гречневая диета – популярный способ избавления от лишних килограммов Предлагаем вам познакомиться с ее принципами и меню.

Бананово-молочная диета 0

Бананово-молочная диета

Варианты бананово-молочной диеты Бананово-молочная диета: в чем секрет Бананово-молочная диета: противопоказания   Что такое бананово-молочная диета? Какие могут быть ее варианты, что нужно употреблять в пищу на такой диете и кому от нее стоит...

Творожно-банановая диета 1

Творожно-банановая диета

Почему творожно-банановая диета? Достоинства творожно-банановой диеты Недостатки творожно-банановой диеты Творожно-банановая диета: меню Что такое творожно-банановая диета? Каковы ее правила и меню? Об этом расскажет наша статья.

Диета при эзофагите 0

Диета при эзофагите

Что такое эзофагит? Причины возникновения заболевания Правила диеты при эзофагите Эзофагит, а проще говоря, воспаление пищевода, – недуг, знакомый многим. При нем очень важно соблюдать диету. Какой должна быть диета при эзофагите, мы и...

Гликемическая диета 0

Гликемическая диета

Что влияет на величину гликемического индекса Правила гликемической диеты Преимущества гликемической диеты Что такое гликемическая диета? Каковы ее основные правила? Как похудеть с помощью такой системы питания? Об этом расскажет наша статья.

Народные диеты 0

Народные диеты

Народные диеты: травы для похудения Народные методы похудеть с помощью сельдерея и семян льна Какие существуют народные методы похудеть? Какие народные диеты могут помочь в борьбе с весом? В этой статье мы приведем полезные...

0

Суши – диета

Современная пища чаще всего малополезна, однако бывают и исключения.  Популярные сегодня суши, пришедшие к нам из юго-восточной Азии, весьма  питательны и имеют ряд неоспоримых преимуществ. Какая бывает 

1

Грибная диета

Наступили теплые деньки, а с ними пришел и сезон грибов и ягод. Именно грибы первыми появляются в лесах, чтобы вырасти на лесной опушке, им необходимы только тепло и дождик.  Грибы – украшение любого стола,...

диета по гороскопу, эффективность 1

Диета по гороскопу

Что такое диета по гороскопу? Каких принципов питания нужно придерживаться представителей разных знаков зодиака? Эффективна ли такая диета?

диета "жаворонков" и "сов", эффективность 0

Диета для “жаворонков” и “сов”

Вы легко и радостно вскакиваете с ккровати по утрам и спешите навстречу новым свершениям? Или, быть может, напротив готовы спать до обеда? Ни для кого не секрет, что люди делятся на “жаворонков” и “сов”....

метаболическая диета, меню 12

Метаболическая диета

Метаболическая диета – классический пример так называемых “балловых” диет. Если вы хотите похудеть, призвав на помощь собственный метаболизм, и при этом вы дисциплинированы (балы придется аккуратно считать), то эта диета вас не разочарует! Итак,...

диета терезы чунг, принципы 0

Диета Терезы Чунг

Диета Терезы Чунг подойдет тем, кто предпочитает простые диеты. Если вы не хотите кардинально менять ваш рацион питания  и напрочь отказываться от любимых блюд, эта дета именно то, что вам нужно! Главный «герой» этой...

экспресс-диета аниты цой 0

Диета Аниты Цой

Диета Аниты Цой – еще один вариант решения проблем с весом от звезды. Знаменитая певица с помощью такой системы питания избавилась почти от40 килограммов. Если вы хотите достичь таких же результатов и готовы к...

диета исключений 1

Диета по доктору Миркину

Почему диета по доктору Миркину назвали диетой исключений? Каковы ее принципы? Хотите узнать, как сбросить 10 килограммов, соблюдая данную диету? Тогда узнайте ее правила и примерное меню, изучите нужные психологические установки и вперед, к...

диета сюзанны сомерс 0

Система питания Сюзанны Сомерс

Люди намного охотнее доверяют диетам, если они испытаны известными людьми, которые выглядят потрясающе и не имеют проблем с весом! Если вы тоже относитесь к такой категории худеющих,  то система питания Сюзанны Сомерс – это...

диета хея 1

Диета доктора Хея

На каких принципах основана диета доктора Хея? Как обрести идеальные пропорции, используя эту систему питания? Хотите худеть, не испытывая голода? Тогда возьмите эту информацию на заметку! 

0

Диета Дюкана – вкусный способ похудеть

Для многих жителей планеты лишний вес является серьезной проблемой, и борьба с ним может занять всю жизнь. Сначала килограммы уходят, а потом стремительно возвращаются назад и это может продолжаться до бесконечности.

1

Диета для мужчин

Проблема лишнего веса чаще всего волнует женщин, однако встречается она и у сильной половины человечества. Между тем мужчины склонны игнорировать ее как таковую, пока лишний вес не начинает оказывать влияние на здоровье, провоцируя возникновение...

0

Молокочайная диета

Традиционный английский чай с молоком одновременно является прекрасным средством от бессонницы и отличным стимулятором. Его уникальные свойства легли в основу разработанной советской манекенщицей Мариной Блиновской

Латук для похудения 0

Ешь латук и худей!

Распространенное огородное растение – салат латук – заслуженно стоит в самом начале списка наиболее низкокалорийных продуктов. Ешь латук и худей! Какими же свойствами обладает этот продукт, как его употреблять в пищу, чтобы похудеть

Одна ложка каждый час 1

Диета одной столовой ложки

Извечный вопрос, встающий при желании похудеть, – как же потреблять меньше калорий, но есть все, что хочется? Оказывается, существует и такая диета, которая может помочь научиться есть мало и, в то же время, ни...

Правила офисной диеты 1

Офисная диета

Многие из нас большую часть жизни проводят в офисе, сидя за компьютером, питаясь бутербродами и перекусами. Как же сохранить стройную фигуру при таком образе жизни? Нужно всего лишь стараться следовать нескольким довольно простым правилам...

Холодная диета - как использовать энергию низких температур? 0

Холодная диета

Помните, родители не уставали нам напоминать о том, что пищу нужно разогревать перед употреблением? Повзрослев, мы можем поступать иначе: придерживаться холодной диеты и при этом худеть. Насколько это эффективно и

В чём секрет диеты 5 факторов? 0

Диета 5 факторов

Диета 5 факторов – оригинальный способ похудеть от известного голливудского диетолога Харли Пастернака. Больше есть и чаще перекусывать, одновременно избавляясь от лишних килограммов – не это ли мечта каждой худеющей женщины.

Диета для тех, кто хочет поправиться. Как правильно набрать вес? 0

Диета для тех, кто хочет поправиться

Сбросить лишние килограммы совсем непросто, однако еще сложнее набрать вес в нужных местах. Начав есть все подряд вы лишь заработаете гастрит, некрасивые жировые складки в области талии и второй подбородок. А поможет вам обрести...

Секреты эффективности средиземноморской диеты 0

Средиземноморская диета

Диету без ограничений предлагают врачи тем кто не желает изнурять себя голодом неделями, и ограничивать рацион, строго исключая углеводы. Средиземноморская диета не ограничивает вас и позволяет даже небольшое количество сладкого, но в определенное время...

1

Низкокалорийная диета

Если вы решили устроить разгрузочные дни, то щадящей и эффективной можно назвать низкокалорийную диету. Хлеб из цельнозерновой муки, первое, приготовленное на слабых бульонах, морепродукты и не только помогут вам сбросить лишний вес и не...

полосатая диета на кефирной основе - лёгкое похудение 0

Полосатая диета

Полосатая диета – еще одна панацея для тех, кто не желает строго ограничивать себя в еде и при этом избавиться от лишнего веса. Чередуя кефирные и обычные с привычным рационом, вы уже через неделю...

1

Цветная диета

Визуально осматривая продукты, мы с легкостью можем определить их цвет. Эта недельная диета предлагает употреблять в пищу каждый день продукты одной цветовой гаммы, сменяя их на следующий день другими продуктами с другим цветом. Все...

0

Диета с мороженым

Вы думаете, что, сидя на диете, ни в коем случае не должны позволять себе вкусненького? Это не так. Ваши усилия должны вознаграждаться, и не только стройностью в будущем, но и небольшим удовольствием прямо сейчас....

0

Диета для сладкоежек

Человек, который безразличен к сладкому, никогда не поймёт муки сладкоежки, которая решила похудеть и стать стройной. Видеть обилие сладостей и не сметь есть. Ужас! Но вам поможет вкусная диета для сладкоежек, которая не сложна,...

диета по темпераменту 0

Диета по темпераменту

Мнение о том, что диеты необходимо соблюдать только людям, страдающим избыточным весом весьма ошибочно, считают диетологи. Они советуют, устраивая разгрузочные дни перед летним сезоном, учитывать ваш тип темперамента и выбирать соответствующие продукты.

0

Диеты, опасные для зубов

Ни для кого не секрет, что каждая женщина желает иметь красивую и стройную фигуру и выглядеть при этом хорошо. Но, в борьбе с лишним весом многие из нас не учитывают вред, который могут нанести...

Вегетарианская диета 1

Вегетарианская диета для похудения

Строгая вегетарианская диета – это только продукты растительного происхождения и никакого мяса, яиц и даже молочных продуктов. Но она позволяет не только похудеть, но и значительно поправить здоровье. О её главных преимуществах вы узнаете...

Экспресс-диеты от переедания 2

Экспресс-диеты от переедания

После очередных праздников и сытного застолья вы обнаружили, что любимые вещи стали вдруг на размер меньше? Не впадайте в панику – с лишними килограммами «по свежим следам» можно справиться меньше, чем за неделю. Экспресс-диета...

1

Диета доктора Перрикона

Николас Перрикон, дерматолог из мичиганского университета, разработал диету, которая позволяет похудеть, не считая калорий и не уменьшая порций, поэтому на ней можно «усидеть» несколько месяцев. Из нашей статьи вы узнаете состав и примерное меню...

Йогуртовая диета 0

Йогуртовая диета

Хотите сбросить шесть лишних килограммов за две недели, не прилагая особенных усилий? Вам поможет йогуртовая диета, которая обеспечит ваш организм необходимыми питательными веществами и витаминами и не будет сопровождаться постоянным чувством голода.

диета лайт 2

Диета Лайт

Очень многим людям тяжело придерживаться строгих диет. Диета Лайт тоже не относится к простым способам похудеть, но ее меню состоит из большого количества овощей и фруктов, так что разнообразие в питании гарантированно. Данная диета...

Голливудская диета 0

Голливудская диета

Откроем секрет удивительно быстрого похудения американской актрисы Рене Зельвеггер после двух фильмов «Дневник Бриджит Джонс». От каких продуктов следует отказаться, а какие наоборот внесут пользу в ваш ежедневный рацион. Все плюсы и минусы Голливудской...

необычные диеты 0

Необычные диеты

Наряду с общепринятыми, известными диетами, требующими употребление в пищу минимального содержания калорий, существуют и необычные диеты, где не всегда важен подсчет калорий. 7 удивительных диет, предложенных в этой рубрике, расскажут вам о чудесах похудения.

Ореховая диета 1

Ореховая диета

Всем известно, что орехи – это отличный источник питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Съесть их в большом количестве очень трудно, так как насыщение ими происходит быстро. В этом и есть секрет ореховой диеты, благодаря...

Солнечная диета 0

Солнечная диета

Эта статья не про бретарианцев, питающихся солнечной энергией и запрещающих себе употреблять в пищу любые продукты. Совсем наоборот – восьмидневная диета, включающая в себя продукты только желтого (отсюда название «солнечная») поможет избавиться вам от...

Американская диета 0

Американская диета

Суть американской диеты в том, что на ней позволительно достаточно калорийно питаться в течении всего дня, но после 17:00 прием пищи прекращается до следующего утра. Есть, конечно, небольшие ограничения в приеме некоторых продуктов, содержащих...