Category: Советы худеющим

В этом разделе мы решили собрать ценные советы худеющим. Мы всецело поддерживаем ваше желание быть стройными и хотим максимально вам помочь. Пусть хотя бы добрым советом. Читайте статьи из данного раздела и вы узнаете много нового и полезного для себя. В частности – как научиться не переедать, как наконец-то заставить себя начать худеть, как пережить праздники с наименьшими потерями для фигуры и даже как бросить курить при помощи диеты!

Задумывались ли вы над тем, что наши близкие (и в том числе члены семьи) могут серьезно мешать нам в борьбе с весом? Мы расскажем вам о том, как не поддаваться на провокации и стойко следовать к цели!

Здесь вы также найдете советы худеющих – кому, как не им раздавать рекомендации, верно? Ну, и, конечно же, мы не обойдемся без профессионального участие: представим вам советы диетологов для похудения.

Мы уверены, что этот раздел обязательно поможет вам воплотить мечты о стройности в реальность! Советы для похудения непременно пригодятся вам.

Товары для похудения: обман или панацея? 6

Товары для похудения: обман или панацея?

Чай и прочие напитки для похудения Чудо-тренажёры для пассивного похудения Блокаторы жиров Костюмы – «сауны Препараты на основе гельминтов Все слышали о жульничестве при похудении и мифах, на которых просто наживаются изготовители и поставщики. Но...

Когда нужно есть, чтобы не поправляться? 1

Когда нужно есть, чтобы не поправляться?

Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин Всем известно, что дробное питание — это прямой путь к поддержанию нормального веса и похудению. Но как правильно составить время приема пищи, когда и какие продукты нужно есть,...

1

6 продуктов, которые можно есть перед сном

Нежирный твердый сыр Йогурт без добавок Рис басмати Овсяная каша с молоком Бэби морковь Яблоко с арахисовым маслом Чувство голода перед сном — довольно распространенное явление, особенно если ложиться спать после 11 вечера. Очень...

1

Как правильно худеть после родов?

Строгие диеты вредят ребенку Распространенные ошибки молодых мам Как грудное вскармливание влияет на питание Примерный рацион женщины после родов: Вас беспокоят лишние килограммы после родов? Вы не одна. Специалистам часто встречаются женщины, которые во...

как уменьшить желудок 2

Растянутый желудок — как привести его в норму? 

Почему растягивается желудок? Симптомы растянувшегося желудка Как вернуть желудку нормальный объем? Желудок имеет неприятное свойство — если постоянно переедать, то он растягивается. А от его объема зависит аппетит. Проще говоря, чем больше желудок, тем...

Похудеть с помощью акупунктуры 1

Похудение с помощью акупунктуры

Как худеют с помощью акупунктуры? На сколько можно похудеть с помощью иглоукалывания? Диета имеет значение Достаточно вколоть пару иголок в ухо и килограммы уйдут сами? Все не так просто. Но если скомбинировать традиционную китайскую...

как очистить желудок 1

3 совета, как очистить желудок

Клетчатка Правильный питьевой режим Кислые продукты Есть нужно, и точно так же для нас должно быть естественным опорожняться. Наш организм берет из пищи только то, что ему необходимо, а остальное должно просто уйти наружу....

Витамин C помогает худеть и замедляет старение 0

Витамин C для похудения и замедления старения

Малоизвестные факты о витамине C Как витамин C помогает худеть? Откуда получать витамин C? Витамин C — ключевой витамин для иммунитета. Он поддерживает молодость кожи, редуцирует шлаки в организме и сдерживает стресс. Более того, он задействуется...

Как травы помогают худеть 1

Травы, которые помогают худеть

Как травы помогают худеть? Лучшие травы для похудения Как принимать травы для похудения Траволечение используется при целом ряде заболеваний. Эффективность настоев и отваров ни у кого  не вызывает сомнения. К тому же, в отличие...

что есть вечером, чтобы похудеть 2

Что есть на ужин, чтобы не поправиться

Ужин без углеводов Диетический ужин: список блюд Если правильно питаться в течение дня, то вечером проблем не будет При любой диете самое сложное выдержать ограничение вечером. Именно после рабочего дня расслабившись дома, хочется чего-то вкусного,...