Category: Как похудеть ?

1

6 продуктов, которые можно есть перед сном

Нежирный твердый сыр Йогурт без добавок Рис басмати Овсяная каша с молоком Бэби морковь Яблоко с арахисовым маслом Чувство голода перед сном — довольно распространенное явление, особенно если ложиться спать после 11 вечера. Очень...

Кливлендская диета: минус 4 кг за неделю 1

Кливлендская диета: минус 4 кг за неделю

Чего следует ожидать? Недостатки кливлендской диеты Примерное меню Кливлендская диета или Диета Кливлендской клиники — это план питания, рассчитанный минимум на месяц. В течение 3-х дней нужно придерживаться специальной диеты, затем 5 дней можно...

1

3-х дневная диета на сельдерее

Преимущества и недостатки диеты на сельдерее Правила сельдереевой диеты Примерное меню Рецепт супа из сельдерея Сельдерей — отличный помощник в борьбе с лишним весом. При этом овощ оказывает общеукрепляющее, омолаживающее и очищающее воздействия, а...

0

Мифы и факты о липоксации

Что такое липосакция? Какие зоны можно улучшить и сколько жира удалить? Какой метод липосакции выбрать? Как долго проходит заживление после липосакции? Липосакция. Об этом радикальном методе удаления жира существует много правдивой информации, но так же...

0

OMG диета — холодный душ вместо завтрака

Холодная ванна против жира Осторожно с овощами и фруктами 3 приема пищи в день Минусы диеты OMG Существует целый ряд диет. Многие пробовали безуглеводную и углеводную диеты, диету Дюкана, жиросжигающие супы, а теперь приходит...

советы быстро похудеть 1

6 советов для быстрого похудения

Забудьте про отговорки Не сравнивайте себя с подружкой Отдыхайте Не награждайте себя едой Будьте активными и занимайтесь спортом Не отказывайтесь от продуктов для похудения Избавиться от лишнего веса иногда бывает очень тяжело. Не потому,...

0

Кетоз и кетоацидоз: ловушки безуглеводной диеты

Гарантированное быстрое похудение Опасный кетоацидоз Главное — худеть без вреда для здоровья Ограничьте углеводы, — звучит совет специалистов. Возможно, вы к нему прислушались, чтобы привести себя в форму перед пляжным сезоном. Это хорошо, но...

0

Глютеномания: мифы о вреде клейковины

Безглютеновая диета для похудения Вред безглютеновых продуктов Чем можно заменить клейковину Продукты с этикеткой «Без глютена!» стали хитом уже в обычных розничных сетях. Это знак, что мода на безглютеновые продукты достигла точки кипения и,...

1

Как правильно худеть после родов?

Строгие диеты вредят ребенку Распространенные ошибки молодых мам Как грудное вскармливание влияет на питание Примерный рацион женщины после родов: Вас беспокоят лишние килограммы после родов? Вы не одна. Специалистам часто встречаются женщины, которые во...

сок алоэ вера поможет похудеть 1

Как алоэ вера помогает похудеть

Алоэ вера полезно для пищеварения Как алоэ вера помогает снизить вес? Как принимать для похудения Противопоказания Алоэ Вера иногда называют универсальным природным антибиотиком. Растение помогает залечить раны, улучшает пищеварение, лечит акне, но еще способствует...