Мёд для похудения
Народная медицина считает мёд панацеей, и он действительно очень полезен – в том числе и для похудения. Им можно подсластить свою строгую диету, медовые ванны тонизируют кожу и мышцы, а медовый массаж не только...
Author: admin
Банановая диета
Бананы очень богаты витаминами и микроэлементами, а их регулярное употребление идёт на пользу как коже, так и всему организму. Из нашей статьи вы узнаете о стандартной банановой диете и жёсткой экспресс-диете, а также о...
Что сводит «на нет» усилия диетиков?
Мы бросаемся на борьбу с лишним весом с завидной энергией и упорством, но порой все наши усилия проходят впустую из-за маленьких досадных ошибок. В их число входят, например, неправильное воздержание, злоупотребление углеводами и даже...
Cкрытые причины лишнего веса
Никак не удающиеся попытки похудеть могут довести до отчаянья: чего только вы не пробовали, но всё напрасно. Не спешите ставить на себе крест: возможно, вы допускаете ошибку, которая сводит на нет все ваши старания.
Все на фитнес!
Сейчас фитнес очень популярен, и среди из многочисленных клубов наверняка удастся найти самый подходящий, а если нет, то можно заниматься спортом и дома. Фитнес поможет отшлифовать фигуру и оздоровить весь организм, снять стресс и...
Супы для похудения и здоровья
Лечебная еда, может быть, даже полезнее специальных диет и упражнений для похудения. К категории лечебных блюд относятся многие супы, например, луковый и боннский. Диеты, основанные на них, позволяют сбросить вес легко и без вреда...
Плохой сон – причина лишнего веса
Бывает, что никакие строгие диеты и изнурительные упражнения не дают желаемого эффекта. Одной из помех на пути к идеальной фигуре может стать цейтнот и недостаток сна, из-за которого нарушается энергетический баланс в организме, а...
Установка на похудение – психологическая помощь желающим похудеть
Любые диеты и упражнения – это некоторое насилие над собой. Оказывается, существует принципиально иной путь к стройной фигуре, не такой болезненный, но столь же эффективный — психологическая коррекция лишнего веса. Мы расскажем вам о...
Что нужно знать об обмене веществ
Современные девушки тратят массу сил (в том числе эмоциональных), придерживаясь строгих диет. Однако, как показывает практика, для того, чтоб всегда оставаться в хорошей форме, иногда достаточно просто изучить некоторые особенности работы обмена веществ.
Необычные способы похудения
Если ваша жизнь превратилась в порочный круг не приносящих результатов диет, то возможно пора остановиться и попробовать иные способы похудания? Необычные, своеобразные, для кого-то даже абсурдные, но, тем не менее, очень действенные и популярные!