Category: Что мешает нам худеть

1

6 признаков того, что ваша диета вредна

Мышечная масса Усталость и вялость Аппетит Внешний вид Состояние здоровья Психика Худеть можно здоровым образом, а можно нездоровым. Если вы будете худеть неправильно, организм подаст вам сигналы.  Ради красивой фигуры нельзя приносить в жертву...

как правильно заниматься спортом 1

Я занимаюсь спортом, но не худею! Где ошибка?

1. Бег 2. Тренажерный зал 3. Бассейн 4. Зумба, пилатес и другие танцы для похудения Наконец то вы смогли преодолеть себя, собрали волю в кулак и начали регулярно посещать бассейн, бегать с подругой по утрам...

рождественская диета 2

Как не набрать вес во время праздников или Рождественская диета

1. Нет стрессу! 2. Принимайте минералы и антиоксиданты 3. Внимание! Обнаружена угроза! Принципы рождественской диеты Как избежать всех этих ловушек в виде калорийных блюд во время Новогодних и Рождественских праздников. Ведь они подстерегают нас...

Что может рассказать о вашем здоровье тяга к чипсам или шоколаду? 1

Предпочтения в еде говорят о вашем здоровье

Пристрастие к соленому Тяга к сладкому Кофеиновая зависимость Шоколад — заменитель любви? Если без мяса невозможно прожить и дня Вы не можете прожить и дня без шоколада? Постоянно мечтаете о бифштексе или чипсах? Подобные...

Что нельзя есть чтобы похудеть 1

Что нельзя есть чтобы похудеть: 6 продуктов

Мясо Колбасные изделия Глутамат натрия Сладкие творожки и йогурты Продукты с крахмалом Жареная пища Диеты, разгрузочные дни, таблетки и чаи для похудения вдохновляют далеко не всех желающих избавиться от лишнего веса. У кого-то есть...

Заблуждения о похудении 0

Заблуждения о похудении

Заблуждения о похудении не только мешают сбросить лишний вес, но и превращают процесс избавления от жировых отложений в настоящую пытку. Мы развеем самые распространенные заблуждения.

1

Девять причин, почему вы не можете похудеть

Вы едите здоровую пищу, регулярно бегаете, не едите после 6 вечера, но цифры на весах никак не уменьшаются, зато настроение падает. Что происходит? Факторы, которые мешают похудеть 1. Вы пьете мало воды Вода необходима...

Запрещенные продукты при похудении 0

Запрещенные продукты при похудении

Если вы решили похудеть и сбросить лишний вес, то вам первым делом необходимо составить план питания. В ежедневный рацион нужно включать продукты, которые не только помогают снижать вес, но и которые приносят пользу нашему...

Фитнес-ошибки или что мешает нам заниматься эффективно 1

Фитнес-ошибки или что мешает нам заниматься эффективно

Какие  фитнес-ошибки являются самыми распространенными? Почему занятия спортом не дают эффекта? Прочтите нашу статью, возможно, вы занимаетесь безрезультатно именно из-за этих ошибок!

Гормональный фон и лишний вес 1

Лишний вес и гормоны

Как гормоны влияют на наш вес? Какие гормоны отвечают за синтез жиров? Какие периоды в жизни женщины наиболее «опасны» в плане набора массы?