Тест: Ваш идеальный момент для избавления от лишних килограммов

1. Какие продукты вы чаще всего употребляете в пищу?

Овощи, фрукты, продукты с малым содержанием жиров

Ем все, но в ограниченных количествах.

Обожаю фаст-фуд и полуфабрикаты

2. Выберите жидкость, которую вы наиболее часто употребляете?

Вода, морс

Сок, газировка, минеральная вода

Кофе, чай в неограниченных количествах

3. На столе стоят 3 блюда: салат из овощей, куриные отбивные и нарезанный арбуз. К чему потянется ваша рука?

К салату

К арбузу

К отбивным

4. Собери свою витаминную корзину.

Яблоко, груша, виноград, лимон, грейпфрут, лук, перец, пекинская капуста

Персик, абрикос, клубника, вишня, помидор, огурец, кабачок, редис

Мандарин, апельсин, банан, ананас, капуста белокочанная, морковь, свекла

5. Как часто вы взвешиваетесь?

Каждый день утром и вечером

Раз в неделю

У меня вообще нет весов

6. Сколько раз в день вы принимаете пищу и в каких количествах?

Ем маленькими порциями 5-6 раз в день

Ем 3 раза в день. Обычная средняя порция

Ем много. Постоянно что-то жую

7. В котором часу происходит ваш последний прием пищи?

18.00 и ни секундой позже, это непреложное правило

Стараюсь до 18.00, но получается далеко не всегда

Ем, когда хочется. Если есть порыв, то могу и в 23.00

8. Каким образом вы проводите свободное время?

Занимаюсь спортом

Иду на прогулку

Лежу на диване и смотрю кино

9. . Как часто вы принимаете гостей?

Только в красный день календаря

Регулярно раз в месяц нахожу повод посидеть с друзьями

Каждые выходные, впрочем, и в будние случается

10. Какой способ для похудения вы считаете наиболее эффективным?

Диета, правильное питание

Спорт, обертывания и похудательные ванны

Специальные тренажёры из «Магазина на диване»