Category: Разные диеты

Извечный вопрос, встающий при желании похудеть, – как же потреблять меньше калорий, но есть все, что хочется? Оказывается, существует и такая диета, которая может помочь научиться есть мало и, в то же время, ни...

Многие из нас большую часть жизни проводят в офисе, сидя за компьютером, питаясь бутербродами и перекусами. Как же сохранить стройную фигуру при таком образе жизни? Нужно всего лишь стараться следовать нескольким довольно простым правилам...

Помните, родители не уставали нам напоминать о том, что пищу нужно разогревать перед употреблением? Повзрослев, мы можем поступать иначе: придерживаться холодной диеты и при этом худеть. Насколько это эффективно и

Диета 5 факторов – оригинальный способ похудеть от известного голливудского диетолога Харли Пастернака. Больше есть и чаще перекусывать, одновременно избавляясь от лишних килограммов – не это ли мечта каждой худеющей женщины.

Сбросить лишние килограммы совсем непросто, однако еще сложнее набрать вес в нужных местах. Начав есть все подряд вы лишь заработаете гастрит, некрасивые жировые складки в области талии и второй подбородок. А поможет вам обрести...

Диету без ограничений предлагают врачи тем кто не желает изнурять себя голодом неделями, и ограничивать рацион, строго исключая углеводы. Средиземноморская диета не ограничивает вас и позволяет даже небольшое количество сладкого, но в определенное время...

Если вы решили устроить разгрузочные дни, то щадящей и эффективной можно назвать низкокалорийную диету. Хлеб из цельнозерновой муки, первое, приготовленное на слабых бульонах, морепродукты и не только помогут вам сбросить лишний вес и не...

Полосатая диета – еще одна панацея для тех, кто не желает строго ограничивать себя в еде и при этом избавиться от лишнего веса. Чередуя кефирные и обычные с привычным рационом, вы уже через неделю...

Визуально осматривая продукты, мы с легкостью можем определить их цвет. Эта недельная диета предлагает употреблять в пищу каждый день продукты одной цветовой гаммы, сменяя их на следующий день другими продуктами с другим цветом. Все...

Вы думаете, что, сидя на диете, ни в коем случае не должны позволять себе вкусненького? Это не так. Ваши усилия должны вознаграждаться, и не только стройностью в будущем, но и небольшим удовольствием прямо сейчас....