Шоколад или другие сладости Напитки Бутерброды и фастфуд Фрукты и овощи Правильные продукты Как правило, все ходят в тренажерный зал, делают пробежки или занимаются в бассейне в целях поддержания физической формы или для похудения....
Что такое фитнес-тур Какого эффекта ожидать от фитнес-тура Не успели похудеть к отпуску? Не беда! Отправляйтесь в фитнес-тур для похудения. Вернетесь домой загорелая, отдохнувшая и стройная!
Как проходят тренировки по пул-дэнсу Кому нельзя заниматься пул-дэнсом Пул-дэнс для похудения — великолепная альтернатива обычному фитнесу. Поговорим об этом танцевально-акробатической направлении.
Разновидности бега для похудения Какой бег выбрать для похудения? Нужна ли разминка перед бегом? Можно ли пить во время пробежки? Бег и другие физические нагрузки являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Многие предпочитают пробежки,...
Домашние занятия фитнесом приносят немало пользы и изрядно экономят время. Если учесть то, что при этом в организм поступает кислород, такой необходимый городскому жителю, то домашние тренировки становятся поистине бесценными. Улучшение физической формы –...
Подумать только, а ведь когда-то компанию Tunturi основали два брата Хокке, занимающиеся ремонтом и производством велосипедов. Чуть позже после открытия небольшого магазина им удалось организовать большое производство велосипедов, используя для этого прорыва собственные уникальные...
Какие фитнес-ошибки являются самыми распространенными? Почему занятия спортом не дают эффекта? Прочтите нашу статью, возможно, вы занимаетесь безрезультатно именно из-за этих ошибок!
Что такое фитнес-балет? Откуда появился фитнес-балет Первые занятия фитнес-балетом Что такое фитнес-балет? Кому подойдет такой вид тренировок? Что надеть на занятия фитнес-балетом?
Если вы решили заняться фитнесом, наши советы помогут укрепить ваш настрой. Мы расскажем, как не пропускать тренировки и следовать намеченной цели — идеальной фигуре!
Что такое углеводное окно? Это реальность или просто очередной миф? Наша статья расставит все точки над i в вопросах питания до и после физических нагрузок.
