Плюсы и минусы белковой диеты Дюкана

белковой диеты доктора Дюкана, как и у любой другой есть свои минусы и плюсы.  Меню диеты Дюкана отличается разнообразием, однако первый этап, когда позволяется есть только продукты белкового происхождения все же для многих явялется утомительным.

Прежде чем испробовать на себе диету Дюкана необходимо взвесить все плюсы и минусы данной белковой диеты, а так же желательно проконсультироваться с врачом.

Минусы:
— снижение аппетита, неприятный запах изо рта, причиной являются кетоновые тела, вырабатывающиеся в организме из-за большого количества белка,
— проблемы с пищеварительной системой, нервной системой, из-за дефицита витаминов и микроэлементов,
— высокая цена белковых продуктов, таких как мясо, некоторых видов рыбы, морепродуктов,
— могут возникать запоры, проблемы с желчным пузырем, проблемы с гормональным фономПлюсы и минусы белковой диеты Дюкана, из-за того, что все гормоны являются жирозависимыми.
— проблемы с менструальным циклом. Возникают, как правило, при стремительной потере веса и отсутствия жиров.
— сахарозаменили, которые используют в рецептах Дюкана так же вредны для здоровья,
— несовместима со строгим вегетарианством,
— масса противопоказаний.

Противопоказания:

— возраст до 18 лет,
— беременность и кормление грудью,
— климактерический и предклимактерический период,
— болезни почек, печени,хотя среди пациентов доктора Дюкана были люди даже с одной почкой, и они оставили только положительные отзывы о диете Дюкана.
— нарушенный обмен веществ,
— подагра,
— заболевания цнс,
— депрессия,
— если ваша работа тесно связана с умственным трудом, так как мозгу требуются углеводы.

Плюсы:
— отзывы о диете Дюкана в основном положительные, а это значит, что она достаточно эффективна,
— первые килограммы уходят достаточно быстро, особенно во время первой фазы, это повышают мотивацию,
— дорогостоящие белковые продукты такие, как мясо и морепродукты можно заменить на более дешевые, такие как, субпродукты, обезжиренные молочные продукты, яйца,
— разнообразие рецептов,
— белок полезен для мышечной ткани, повышает упругость кожи,
— многим белковая диета Дюкана помогает избавиться от целлюлита,
— основой метода являются натуральные продукты,
— можно питаться сколько угодно и при этом не подсчитывать калории,
— диета не строгая, в отличие от гречневой, например, или кефирной, правилам можно придерживаться как дома, так и в офисе, в ресторане и т.д.
— физическая нагрузка и употребление большого количества воды одобряют все врачи.
— многие рецепты достаточно вкусные и подходят для всей семьи, даже для тех, кто не сидит на данной диете.

Товары от наших партнеров с большими скидками для посетителей нашего сайта!
  • Подавление аппетита
  • Снижение тяги к вредной пище
  • Расщепление подкожного жира
  • Закрепление полученного результата НАВСЕГДА!
⚡ЛИКВИДАЦИЯ ⚡СКИДКА 75%⚡
Премиум маска лифтинг Cledbel 24K Gold 💖
  • Инновационная маска с коллоидным золотом для подтяжки кожи лица и шеи
  • Разглаживает морщины на лице и шее
  • Восстанавливает обмен и выработку коллагена
  • Глубоко очищает, питает и увлажняет кожу
  • Подтягивает кожу, делает упругой и эластичной
  • Доставка по РФ и СНГ
Каждый день тратишь время на прорисовку бровей?
  • Идеальные брови с полной имитацией волосков
  • Можно использовать вместе с тушью
  • Стойкость до 7 дней при любой погоде
  • Легко наносится и не портит брови
  • Подходит для любого типа бровей
Красивая улыбка — это просто!!
  • Легко устанавливаются и снимаются самостоятельно в домашних условиях.
  • Надежное крепление 24/7
  • Сверхтонкие, прочные и удобные
  • Не вредят эмали и деснам
    Универсальный размер!Подходят всем!
Инновационный корсет для коррекции фигуры (⚡СКИДКА 53%⚡)
эффективно воздействует на лишние жировые отложения
  • Невидим для окружающих!
  • Имеет накопительный эффект!
  • Мгновенно преображает вашу фигуру!
  • Очень удобен благодаря уникальному материалу!
  • Быстро восстановит после родов!!!
  • Создает «королевскую» осанку!

1 Response

  1. Мария Ковалёва:

    Готовилась к весне как могла, диеты пыталась соблюдать, но всё без толку, контролировать аппетит ещё не могла, ведь только ГВ закончила. А тут наткнулась на капсулки Модельформ Стройная мама и решила попробовать. Вот уже почти закончила двухмесячный курс приёма и могу сказать, что есть я стала гораздо меньше, да и в объёмах уменьшилась. Результат отличный, к тому же восстановительные процессы ускорились и я чувствую себя хорошо!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.