Необычные способы похудения

Не секрет, что о том, чтобы иметь стройную фигуру, мечтают практически 100% населения земного шара. На какие только жертвы и ухищрения не пускаются страждущие…

Кто-то лишает себя возможности наслаждаться сладостями, нарушающими практически не прекращающуюся рисовую диету, кто-то увеличивает интенсивность физических нагрузок — в ход идёт всё, от щадящего шейпинга до изнурительного плаванья для похудения. Современная косметология, стараясь соответствовать запросам, тоже предлагает множество методов: к услугам тех, кто не жалеет денег, различные массажные практики, пилинги, новейшие достижения аппаратной косметологии, а самые бесстрашные даже решаются на липосакцию.

Однако есть те, кто, перепробовав всё доступное, всё равно остаются неудовлетворенными – такие люди придумывают собственные способы похудения. Странные, нелогичные, но действенные.

  1. Ароматерапия. Адепты ароматерапии уверены, что правильно подобранные запахи помогут избавиться от множества проблем: отвлечься от негативных мыслей, притупить болевые ощущения, подавить аппетит. Тем, кто не может самостоятельно справиться с соблазном съесть лишнего, стоит попробовать этот метод – говорят, ароматы ванили, яблока, банана и мяты помогают отвлечься от мыслей о еде.
  2. Экстремальные увлечения. Знатоки утверждают, что выброс адреналина в кровь мгновенно «съедает» лишний вес. Так что если вы давно мечтаете прыгнуть с парашютом, взобраться на Эверест или сплавиться по горной речушке, то у вас появилась ещё одна веская причина не откладывать это важное событие в долгий ящик.
  3. Точность – вежливость королей. Американские диетологи советуют внимательно подсчитывать съедаемую пищу – метод уникален тем, что считать они предлагают не калории, а количество подъёмов ложки. По их авторитетному утверждению, этот метод реально работает – правда, информацию о точном количестве подходов, равно как и о самой потребляемой пище, найти не удалось. Согласитесь, 15 ложек капустного салата вовсе не равны 15 ложкам ароматного жаркого с сочной свининой.
  4. Эффективная мотивация. Психологи утверждают, что достижение результата во многом зависит от верной мотивации. Призрачное «хочу нравиться всем мужчинам в округе и пусть Верка со второго этажа сдохнет от зависти» нужно заменить на более прозаичное, но понятное «хочу во что бы то ни стало влезь в красное платье, на которое потратила всю зарплату» — и звучит понятнее, и увидеть эффект можно будет невооружённым глазом.
  5. Свет мой, зеркальце… Зеркальная дверь холодильника – отличный способ увидеть себя во время «преступления». Поверьте, этот метод заставляет многих без сожаления возвращать в холодильник вожделенные несколько минут назад бутерброды.

Однозначно верного ответа на вопрос «как правильно худеть?» попросту не существует, однако доподлинно известно, что практически любой метод становится более действенным, если верить в него всей душой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.