Чеснок для похудения

Используют ли чеснок для похудения ? Как  можно употреблять чеснок, чтобы похудеть ?

Без преувеличения можно сказать, что проблема лишнего веса – одна из самых распространённых проблем современности. Эту проблему каждый пытается решить по-своему, хотя, конечно, почти все понимают, что корень её в неправильном питании. Диетологи утверждают, что существует определённая группа продуктов для похудения – их употребление способствует тому, что организм человека ускоряет метаболизм, с лёгкостью превращая потреблённые калории в энергию, а не в лишние сантиметры и килограммы. Одним из таких продуктов является чеснок.

Полезные свойства чеснока для похудения

Мало кто знает, что чеснок – главный ингредиент, входящий в легендарный напиток вечной молодости, изобретённый в Тибете. Оказывается, древние монахи давно знали о том, что он невероятно полезен для организма. Чеснок – настоящая кладовая естественных витаминов и минералов. Используя во благо его полезные свойства можно отлично очистить организм от шлаков и токсинов, избавиться от холестерина и избыточного жира в крови, нормализовать работу практически всех систем.

Легендарная настойка вечной молодости, оказывается, невероятно проста в приготовлении: нам потребуется 200 грамм тщательно растёртого чеснока и 200 грамм спирта. Чеснок необходимо залить спиртом и дать смеси настояться не менее 10 дней, после чего настойку нужно процедить. Употреблять экстракт нужно каплями, добавляя их в холодное молоко, перед каждым приёмом пищи. Приготовленная смесь отлично усваивается всего за 20 минут – после этого можно приступать к приёму пищи.

Медики свидетельствуют, что данный метод омоложения организма и борьбы с лишним весом действительно достаточно эффективен, а потому прибегать к нему нужно не чаще чем 1 раз в 6 лет. Курс подобного лечения не должен превышать 2 недели и никогда не должен совпадать с другими радикальными средствами: например, жёсткой овсяной диетой или разгрузочными днями для похудения.

Как похудеть при помощи чеснока ?

Если Вы не сторонник радикальных мер, то не стоит экспериментировать с плодами тибетской мудрости, похудеть при помощи чеснока можно и другим, более безопасным способом. Диетологи утверждают, что употреблять чеснок нужно ежедневно. Лучше, если он будет появляться в вашем рационе дважды в сутки – один раз в сыром, а второй – в вареном, жареном или тушёном виде. Существует множество рецептов чесночных блюд, в которых чеснок проходит термическую обработку: чесночные оладьи, чесночный суп, чесночная яичница и т.д. Необработанный чеснок тоже может значительно разнообразить ваше меню: он отлично сочетается с сыром, сырой морковью и даже с некоторыми соками.

Вы всё ещё раздумываете, как похудеть к лету? Попробуйте чесночную диету – она не отличается жёсткостью и порадует вас широким выбором новых блюд. Отриньте предубеждения, с современными зубными пастами и средствами для полоскания рта запах чеснока больше не является проблемой. Подумайте о том, какую пользу вы принесёте своему организму, если каждый день будете есть этот вкусный и полезный продукт.


Все знают, насколько полезен кислородный коктейль. Вы можете приготовить его в домашних условиях, используя кислородные коктейлеры.

2 комментария

  1. Алла:

    Начну есть чеснок. Посмотрим на результат )

  2. Наталья:

    Я принимаю спиртово-чесночную настойку в течение месяца. Похудела на 2 кг,лучше чувствовать себя стала и легкость в теле.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.